сортировать по

Рецепты с перепелкой

Рецепты с перепелкой

Мясо перепела используется в приготовлении жаркого, запеченных блюд, а иногда и супов. Однако в жареном виде эта птица намного вкуснее, чем отварная. Интересно то, что мясо перепелок содержит 22 % белка, который усваивается нашим организмом легче, чем белок других продуктов. Спортсмены утверждают, что приготовить из перепелки можно отличное диетическое питание, которое помогает набирать мышечную массу. Можно смело употреблять перепелов даже, если вы соблюдаете диету и хотите сбросить вес. Мясо этой птицы относится к диетическим продуктам и не принесет вреда вашей фигуре. Рецепты из перепелки – это салаты, запеканки, барбекю, супы. Жарят птицу на гриле, на мангале, на сковороде. Хорошо сочетается перепелиное мясо с гарнирами из свежих овощей, зелени или отварного картофеля.

124
124
от 28 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0
Перепелка с яблоками и черносливом в рукаве
14.09.15 в 22:58 Автор: Пал Саныч
60
60
от 17 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0
Перепелки в беконе со сливовым конфитюром
08.09.14 в 20:25 Автор: Пал Саныч
13
13
от 4 кулинаров
На кухне у: 7
Приготовили: 0
Перепелки с краснокачанной капустой
22.05.14 в 22:26 Автор: Пал Саныч
22
22
от 6 кулинаров
На кухне у: 6
Приготовили: 0
Перепелки фаршированные
09.05.14 в 18:02 Автор: Пал Саныч
31
31
от 12 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 1
Перепелка, фаршированная рисом и мандарином
04.12.13 в 23:26 Автор: Leka
32
32
от 10 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 0
Перепелки в глазури
05.04.13 в 20:46 Автор: Ekaterina Romanova
26
26
от 8 кулинаров
На кухне у: 17
Приготовили: 0
Перепелки с черносливом в белом вине
07.01.13 в 18:07 Автор: dragonfly
13
13
от 6 кулинаров
На кухне у: 9
Приготовили: 0
Суп с перепелками
02.08.12 в 15:10 Автор: Танюшка
25
25
от 7 кулинаров
На кухне у: 6
Приготовили: 0
Перепелка табака
22.03.12 в 21:53 Автор: allinka_z