Макароны – невероятно распространенное кушанье во всех кухнях мира. В одной стране любят пасту, в другой – варят супы и лапшу, а у нас – делают макароны по-флотски и ещё множество других вкусных блюд из макаронных изделий. Если говорить об энергетической ценности этого продукта, то макароны – очень выгодны. Они содержат большое количество углеводов и способны позволять долгое время сохранять чувство сытости у человека. Процесс переваривания макарон достаточно долгий, поэтому всё это время нам не хочется есть. Блюда из макаронных изделий могут сочетаться с такими продуктами как мясо, рыба, овощи, томатные заправки и соусы, зелень, сыр. Злоупотреблять макаронами в рационе всё же не стоит, особенно, если вы заботитесь о своей фигуре.
