сортировать по

Рецепты с шпинатом свежим

Рецепты с шпинатом свежим

Свежий шпинат богат витаминами, белками, растительными аминокислотами и даже содержит немного жира, этот овощ особенно популярен в странах Европы, а к нам он пришел, скорее всего, из Франции. Так как хранится зелень шпината не очень долго, его нужно использовать сразу же после покупки или замораживать, консервировать, чтобы сохранить полезные свойства продукта. Известно, что приготовить из свежего шпината можно множество салатов из свежих овощей и отварного мяса, такие блюда были популярны еще в Древнем Риме и Греции. Оказывается, что шпинат люди начали использовать сотни лет назад. Рецепты со свежим шпинатом подходят для диетического питания и рациона спортсменов, используются они во многих кухнях и по сегодняшний день.

71
71
от 14 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 0
Капустные конертики с начинкой
15.02.17 в 04:45 Автор: Elena777
68
68
от 13 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0
Рыба в сливках по-весеннему
30.07.16 в 11:27 Автор: NaTaLiAtim
100
100
от 20 кулинаров
На кухне у: 20
Приготовили: 0
Рулет из индейки с яйцом и шпинатом
13.07.16 в 23:36 Автор: Leka
85
85
от 16 кулинаров
На кухне у: 23
Приготовили: 2
Пирог "Улитка"
12.01.16 в 17:59 Автор: Ольга Л
110
110
от 21 кулинара
На кухне у: 25
Приготовили: 0
Рисово-шпинатная запеканка с яйцом
05.11.15 в 22:59 Автор: lakshmi
79
79
от 15 кулинаров
На кухне у: 16
Приготовили: 0
Котлеты из индейки со шпинатом и сыром
17.08.15 в 04:10 Автор: Elena777
92
92
от 19 кулинаров
На кухне у: 18
Приготовили: 0
Салат со шпинатом, авокадо и сушеной ягодой
17.03.15 в 04:54 Автор: Elena777
59
59
от 14 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 2
Салат с курицей и шпинатом
30.10.14 в 16:45 Автор: Leka
77
77
от 16 кулинаров
На кухне у: 18
Приготовили: 0
Пирожное "Весенняя свежесть"
07.09.14 в 00:29 Автор: Leka
страницы: