Рецепты с красной соленой рыбой – это суши роллы, салаты, сэндвичи, блинчики с начинкой, роллы из рисовой бумаги с овощами, всевозможные закуски. Красная рыба богата полинасыщенными кислотами омега-3, она полезна для спортсменов, беременных женщин, людей, которые работают на физически тяжелых работах. Употребление этого продукта позволяет восстановить запас сил, улучшить самочувствие, так сказать, пополнить «запасы» вашего организма. Японские кулинары утверждают, что приготовить из красной соленой рыбы можно даже холодные супы, однако, такие блюда на нашей кухне не очень-то приживаются. Более привлекательными для нашего человека остаются суши-роллы, салаты с зеленью и красной рыбой, бутерброды, тарталетки.
