сортировать по

Рецепты с перловкой

Рецепты с перловкой

Такая, казалось бы, простая крупа способна благотворно влиять на выносливость и силу нашего организма. Исторические исследования показали, что рецепты с перловкой были популярны еще в древнем Риме, сами гладиаторы предпочитали питаться перловой кашей, чтобы увеличить свои запасы энергии. Известно, что приготовить из перловки можно витаминные и полезные для здоровья блюда. В этой ячменной крупе есть набор аминокислот – тиамина и рибофлавина. Кроме того, перловка богата витамином А, в 100 граммах крупы его содержится 13 мкг. Этот компонент благотворно влияет на зрение и даже укрепляет защитные силы организма. Каша из ячменной крупы будет уместна в питании спортсменов и людей, которые подвергаются постоянным физическим нагрузкам.

55
55
от 11 кулинаров
На кухне у: 8
Приготовили: 0
Грибной суп по-гуцульски
11.12.17 в 14:23 Автор: Галча
86
86
от 22 кулинаров
На кухне у: 56
Приготовили: 4
Швабский суп со свининой и перловкой
29.11.14 в 23:00 Автор: Aliska
29
29
от 9 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 0
Рассольник с перловкой и почками в мультиварке
31.08.14 в 15:28 Автор: s-novicov
10
10
от 6 кулинаров
На кухне у: 19
Приготовили: 0
Шотландский суп с перловкой
30.05.14 в 22:28 Автор: s-novicov
10
10
от 3 кулинаров
На кухне у: 15
Приготовили: 0
Колбасная солянка
26.03.14 в 19:30 Автор: Марта
65
65
от 16 кулинаров
На кухне у: 68
Приготовили: 2
Перловая каша в горшочке
20.03.14 в 20:35 Автор: Aliska
13
13
от 6 кулинаров
На кухне у: 15
Приготовили: 0
Салат из перловки с осьминожками
30.01.14 в 01:50 Автор: Ирина Царапкина
19
19
от 8 кулинаров
На кухне у: 31
Приготовили: 1
Куриные сердечки с перловой крупой в мультиварке
18.12.13 в 19:18 Автор: Людмила Мердова
19
19
от 9 кулинаров
На кухне у: 51
Приготовили: 0
Суп с фрикадельками и перловкой
19.08.13 в 23:00 Автор: Марта
страницы: