сортировать по

Рецепты с перловкой

Рецепты с перловкой

Такая, казалось бы, простая крупа способна благотворно влиять на выносливость и силу нашего организма. Исторические исследования показали, что рецепты с перловкой были популярны еще в древнем Риме, сами гладиаторы предпочитали питаться перловой кашей, чтобы увеличить свои запасы энергии. Известно, что приготовить из перловки можно витаминные и полезные для здоровья блюда. В этой ячменной крупе есть набор аминокислот – тиамина и рибофлавина. Кроме того, перловка богата витамином А, в 100 граммах крупы его содержится 13 мкг. Этот компонент благотворно влияет на зрение и даже укрепляет защитные силы организма. Каша из ячменной крупы будет уместна в питании спортсменов и людей, которые подвергаются постоянным физическим нагрузкам.

86
86
от 22 кулинаров
На кухне у: 55
Приготовили: 4
Швабский суп со свининой и перловкой
29.11.14 в 23:00 Автор: Aliska
24
24
от 9 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0
Рассольник с перловкой и почками в мультиварке
31.08.14 в 15:28 Автор: s-novicov
10
10
от 6 кулинаров
На кухне у: 19
Приготовили: 0
Шотландский суп с перловкой
30.05.14 в 22:28 Автор: s-novicov
4
4
от 2 кулинаров
На кухне у: 15
Приготовили: 0
Колбасная солянка
26.03.14 в 19:30 Автор: Марта
62
62
от 16 кулинаров
На кухне у: 66
Приготовили: 2
Перловая каша в горшочке
20.03.14 в 20:35 Автор: Aliska
13
13
от 6 кулинаров
На кухне у: 14
Приготовили: 0
Салат из перловки с осьминожками
30.01.14 в 01:50 Автор: Ирина Царапкина
19
19
от 8 кулинаров
На кухне у: 30
Приготовили: 1
Куриные сердечки с перловой крупой в мультиварке
18.12.13 в 19:18 Автор: Людмила Мердова
18
18
от 8 кулинаров
На кухне у: 49
Приготовили: 0
Суп с фрикадельками и перловкой
19.08.13 в 23:00 Автор: Марта
25
25
от 11 кулинаров
На кухне у: 27
Приготовили: 1
Перловка со свининой и грибами в томатном соусе
03.09.12 в 18:44 Автор: NatashaChagay
страницы: