Овсяный тарт с ежевикой

по этому рецепту
Добавлен: 03.02.13 в 21:11
Просмотров: 5058
10
от 4 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 0

О рецепте овсяного тарта с ежевикой

Снова диетический и вкусный рецептик,без вреда фигуре,как говорится))

Приготовление овсяного тарта с ежевикой

  • Шаг 1
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 1
    1 муку смешать с 2 белками и водой. Оставить набухать на 15 мин.
  • Шаг 2
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 2
    2 В это время растереть творог с фруктозой
  • Шаг 3
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 3
    3 Форму для выпечки застелить фольгой и смазать чуть маслом
  • Шаг 4
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 4
    4 Распределить наше пластичное тесто,формируя бортики
  • Шаг 5
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 5
    5 Проколоть вилкой,чтобы не пузырилось и отправить в разогретую духовку на 15 мин
  • Шаг 6
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 6
    6 В это время взбиваем в крутую крепкую пену наши оставшиеся белки
  • Шаг 7
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 7
    7 Аккуратно смешиваем творог с взбитыми белками
  • Шаг 8
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 8
    8 После того как прошло 15 мин,достаем корж и распределяем по нему начинку.
  • Шаг 9
    Приготовление овсяного тарта с ежевикой: шаг 9
    9 сверху ягоды и отправляем еще на полчаса! Приятного аппетита!!( в одной порции всего 150 ккал))
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 2
Екатерина
04.02.13 в 12:53
Екатерина [Король кулинарии]

Очень вкусно!

Аленушка
04.02.13 в 22:51
Аленушка [Мастер шеф]

Каллорий мы не боимся,но рецептик отличный !

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (2)