Рецепт готовила
2021.03.04
Рецепт готовила
2014.12.30
Рецепт готовила
2014.12.24
Рецепт готовила
2013.11.15
По рецепту готовили
4 раза
4 раза
Добавлен:
26.10.13 в 22:10
Просмотров: 3662
На кухне у: 19
Приготовили: 4
О рецепте запеканки рыбной с брокколи
Natusi4ka не писала ничего о рецепте...Ингредиенты:
| филе белой рыбы | 400 г |
| вкуснее брать более жирную рыбку | |
| луковица | 1 шт |
| картофель вареный | 6 шт |
| брокколи замороженная | 400 г |
| можно и свежую | |
| яйцо куриное | 1 шт |
| сметана | 3 ст. л. |
| с горкой | |
| сыр | 150 г |
| сок лимона | по вкусу |
| соль | по вкусу |
| специи | по вкусу |
Приготовление запеканки рыбной с брокколи
- Шаг 1 1 Вареный картофель нарезать кружочками
- Шаг 2 2 Замороженную брокколи отварить до полуготовности
-
Шаг 3
3
Лук нарезать полукольцами.
Я не люблю сырой, поэтому его обжарила - Шаг 4 4 Сыр натереть
- Шаг 5 5 Выложить в форму кусочки рыбного филе, посолить и добавить специй по вкусу, сбрызнуть соком лимона
- Шаг 6 6 На рыбу выложить картофель
- Шаг 7 7 Затем лук
- Шаг 8 8 Взбить яйцо и сметану
- Шаг 9 9 Полить соусом поверх лука
- Шаг 10 10 Разложить соцветия брокколи
-
Шаг 11
11
Посыпать тертым сыром.
Для пикантности можно нанести майонез, а кто любит соус Бешамель-очень вкусно с ним вместо сметаны с яйцом! -
Шаг 12
12
Ставим в духовку при 180 град минут на 40
Приятного аппетита!
- Комментарии (17)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 17Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Мастер шеф
Как же это вкусно!!! и полезно!
LISI4KA, да,спасибо!
Полезная запеканочка!
TatyCyprus, согласна, спасибо!
Ммм..надо попробовать пригоотовить такую запеканочку!
Masha Volgina, попробуйте, на здоровье!
Вкуснота!!!!
Рада, что понравилось!
Готовила повторно для семейного ужина!Очень вкусно!
и очень красиво получилось!
Красота какая! Супер!
Oksana_Я, спасибо!
Шикарный рецепт! Вкуснятина!
Пал Саныч, спасибо, готовьте на здоровье!
Вкусно!
на фото еще без сыра))
Oksana_Я, я очень рада,что Вам понравилось!
Я приготовила это блюдо!