Куриная грудка в зелени

по этому рецепту
Добавлен: 11.06.13 в 17:04
Просмотров: 8799
25
от 8 кулинаров
На кухне у: 64
Приготовили: 0

О рецепте куриной грудки в зелени

Только для тех, кто сидит на диете, т.к. другие не поймут. А это рецепт для тех, кто диету пытается сделать вкусной! Вариация рецепта для диеты Магги

Ингредиенты:

куриная грудка вареная 0.5 шт
половинка грудки
чеснок 2 шт
зубчиков
зелень 1 шт
пучок может состоять из 2-3 видов зелени, по желанию
лук зеленый 2 шт
сколько нравится, можно и больше 2х
оливковое масло 0.5 ч. л.
чуть больше половины

Приготовление куриной грудки в зелени

  • Шаг 1
    Приготовление куриной грудки в зелени: шаг 1
    1 Всю зелень, лук, чеснок измельчить в блендере, смешать с оливковым маслом, можно использовать и подсолнечное, но только не рафинированное, масла должно быть совсем чуть-чуть, чтобы связать зелень.
  • Шаг 2
    Приготовление куриной грудки в зелени: шаг 2
    2 Отваренную заранее курицу режем на кубики.
  • Шаг 3
    Приготовление куриной грудки в зелени: шаг 3
    3 Смешать зелень с курицей и на сухой сковороде слегка обжарить.
  • Шаг 4
    Приготовление куриной грудки в зелени: шаг 4
    4 Готово! можно добавить листья салата, так вкуснее, хотя и без них аромат божественный!
Комментарии (3)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 3
TatyCyprus
11.06.13 в 17:34
TatyCyprus [Мастер шеф]

Мне кажется, что если грудку просто обжарить без масла, или на гриле, то она будет сочнее… И еще можно огурчик добавить…Ну просто мне показалось немного суховато…

Екатерина
18.06.13 в 10:44
Екатерина [Король кулинарии]

Затейливо!

Ekaterina Kadetova
10.09.13 в 14:20
Ekaterina Kadetova [Су́-шеф]

я думаю это интересно не только для, кто на диете!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте