Добавлен:
11.10.14 в 13:52
Просмотров: 766
На кухне у: 1
Приготовили: 0
О рецепте салата из курицы и овощей
Получается очень вкусно и не вредит фигуре!
Ингредиенты:
| пекинская капуста | 200 г |
| перец сладкий болгарский | 1 шт |
| свежий огурец | 2 шт |
| помидор спелый | 2 шт |
| лук-порей | 50 г |
| кукуруза | 100 г |
| куриная грудинка | 1 шт |
| оливковое или подсолнечное масло | 1.5 ст. л. |
| сок лимона | 1 ст. л. |
| соль и перец | 1 г |
Приготовление салата из курицы и овощей
- Шаг 1 1 Отварите куриную грудку до готовности нарежьте ее небольшими кубиками.
- Шаг 2 2 Нарежьте кубиками огурцы, перец, помидоры и пекинскую капусту.
- Шаг 3 3 Лук-порей нарежьте тонкими полукольцами.
- Шаг 4 4 Молодые початки кукурузы нарежьте не слишком тонкими кружочками.
- Шаг 5 5 Смешайте все овощи в салатнике, добавьте курицу и кукурузу.
- Шаг 6 6 Для соуса выжмите сок из половинки лимона,добавьте оливковое или подсолнечное масло ,соль и перец по вкусу.
- Комментарии (1)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 1Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Дебютант
Хороший салатик!