Холодный суп на квасе для худеющих

по этому рецепту
Добавлен: 20.07.12 в 12:43
Просмотров: 3208
9
от 6 кулинаров
На кухне у: 19
Приготовили: 0

О рецепте холодного супа на квасе для худеющих

Очень вкусный и освежающий супчик,по сути один из вариантов окрошки на квасе,очень хорошо чистит организм,ПРОВЕРЕННО!!!Я с удовольствием ела этот супчик во время беременности.

Ингредиенты:

квас 1.5 л
Любой,который Вы любите
огурец 3 шт
редиска 4 шт
Крупная
яйца отварные 3 шт
Если совсем-совсем на диете,то можно и без них
щавель 0.5 пуч.
шпинат 0.5 пуч.
лук зеленый 0.5 пуч.
укроп 0.5 пуч.
кинза 0.5 пуч.
сметана по вкусу
Или йогурт
соль по вкусу
горчица по вкусу

Приготовление холодного супа на квасе для худеющих

  • Шаг 1
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 1
    1 Моем и трем на терке огурцы
  • Шаг 2
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 2
    2 Моем и трем редиску
  • Шаг 3
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 3
    3 Трем отварные яйца
  • Шаг 4
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 4
    4 Моем,обсушиваем и режем зелень не мелко
  • Шаг 5
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 5
    5 Соединяем все продукты,заливаем квасом,солим,перемешиваем,убираем в холодильник на часик,настояться
  • Шаг 6
    Приготовление холодного супа на квасе для худеющих: шаг 6
    6 При подаче в каждую тарелку добавляем сметану или йогутр и горчицу.Приятного и летнего Вам аппетита!
Комментарии (8)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 8
Valentina
21.07.12 в 00:12
Valentina [Су́-шеф]

Кать, у тебя аппетитно выглядит, но квас это не мое…

Екатерина
23.07.12 в 10:29
Екатерина [Король кулинарии]

Валюш,может как-нибудь захочется,тогда и попробуешь!

Valentina
23.07.12 в 10:52
Valentina [Су́-шеф]

Екатерина, Хорошо )))) может, я еще не доросла! :-))))))))

Екатерина
31.07.12 в 11:26
Екатерина [Король кулинарии]

Ну вкусы с возрастом все-таки меняются)))

Helen
21.07.12 в 02:16
Helen [Шеф-повар]

Заманчиво:-)

Пантера
21.07.12 в 14:21
Пантера [Су́-шеф]

Катюша, классный супчик. ;-)

supergi
22.07.12 в 00:43
supergi [Мастер шеф]

Хм… Интересный вариант! Со щавлем еще окрошку не пробовала…

Екатерина
23.07.12 в 10:24
Екатерина [Король кулинарии]

Спасибо,девочки,попробуйте!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте