Холодный суп на квасе для худеющих

Смотреть слайдшоу

по этому рецепту

Добавлен: 20.07.12 в 12:43

от 8 кулинаров

На кухне у: 19

Приготовили: 0

О рецепте холодного супа на квасе для худеющих

Очень вкусный и освежающий супчик,по сути один из вариантов окрошки на квасе,очень хорошо чистит организм,ПРОВЕРЕННО!!!Я с удовольствием ела этот супчик во время беременности.

Ингредиенты:

квас	1.5 л
Любой,который Вы любите
огурец	3 шт
редиска	4 шт
Крупная
яйца отварные	3 шт
Если совсем-совсем на диете,то можно и без них
щавель	0.5 пуч.
шпинат	0.5 пуч.
лук зеленый	0.5 пуч.
укроп	0.5 пуч.
кинза	0.5 пуч.
сметана	по вкусу
Или йогурт
соль	по вкусу
горчица	по вкусу

Приготовление холодного супа на квасе для худеющих

Шаг 1

1 Моем и трем на терке огурцы
Шаг 2

2 Моем и трем редиску
Шаг 3

3 Трем отварные яйца
Шаг 4

4 Моем,обсушиваем и режем зелень не мелко
Шаг 5

5 Соединяем все продукты,заливаем квасом,солим,перемешиваем,убираем в холодильник на часик,настояться
Шаг 6

6 При подаче в каждую тарелку добавляем сметану или йогутр и горчицу.Приятного и летнего Вам аппетита!

Комментарии (8): Добавить комментарий

Всего комментариев: 8

21.07.12 в 00:12

Valentina [Шеф-повар]

Кать, у тебя аппетитно выглядит, но квас это не мое…

23.07.12 в 10:29

Екатерина [Король кулинарии]

Валюш,может как-нибудь захочется,тогда и попробуешь!

23.07.12 в 10:52

Valentina [Шеф-повар]

Екатерина, Хорошо )))) может, я еще не доросла! )))))))

31.07.12 в 11:26

Екатерина [Король кулинарии]

Ну вкусы с возрастом все-таки меняются)))

21.07.12 в 02:16

Helen [Шеф-повар]

Заманчиво

21.07.12 в 14:21

Пантера [Су́-шеф]

Катюша, классный супчик.

22.07.12 в 00:43

supergi [Мастер шеф]

Хм… Интересный вариант! Со щавлем еще окрошку не пробовала…

23.07.12 в 10:24

Екатерина [Король кулинарии]

Спасибо,девочки,попробуйте!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте