сортировать по

Рецепты с шпинатом

Рецепты с шпинатом

Рецепты со шпинатом пользуются большой популярностью у сторонников здорового питания и гурманов. Листья шпината содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму, особенно после зимы.

Шпинат содержит большое количество витаминов группы. К, С, Е, а также такие микроэлементы как – марганец, йод и селен, медь и магний. Зеленые листья шпината богаты белком и фолиевой кислотой, которые так необходимы для нормального роста и развития клеток.

На нашем сайте представлены различные рецепты из шпината – это салаты, рулеты, запеканки, оладушки, шпинат подают к мясу, рыбе, овощам и так далее.

23
23
от 5 кулинаров
На кухне у: 2
Приготовили: 0
Салат со шпинатом от Maggi
10.03.17 в 13:13 Автор: otern
67
67
от 13 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 0
Капустные конертики с начинкой
15.02.17 в 04:45 Автор: Elena777
37
37
от 9 кулинаров
На кухне у: 5
Приготовили: 0
Омлет со шпинатом
22.09.16 в 18:46 Автор: Гали-на
68
68
от 13 кулинаров
На кухне у: 10
Приготовили: 0
Рыба в сливках по-весеннему
30.07.16 в 11:27 Автор: NaTaLiAtim
100
100
от 20 кулинаров
На кухне у: 19
Приготовили: 0
Рулет из индейки с яйцом и шпинатом
13.07.16 в 23:36 Автор: Leka
78
78
от 18 кулинаров
На кухне у: 7
Приготовили: 0
Салат "Вдохновение"
12.04.16 в 10:05 Автор: Галча
48
48
от 11 кулинаров
На кухне у: 14
Приготовили: 0
Спагетти со шпинатом и грибами
07.02.16 в 14:16 Автор: Ирина Царапкина
85
85
от 16 кулинаров
На кухне у: 21
Приготовили: 2
Пирог "Улитка"
12.01.16 в 17:59 Автор: Ольга Л
79
79
от 14 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 0
Запеченый язык фаршированный шпинатом и грибами
11.01.16 в 20:52 Автор: Ирина Царапкина
страницы: