сортировать по

Рецепты с шпинатом

Рецепты с шпинатом

Рецепты со шпинатом пользуются большой популярностью у сторонников здорового питания и гурманов. Листья шпината содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму, особенно после зимы.

Шпинат содержит большое количество витаминов группы. К, С, Е, а также такие микроэлементы как – марганец, йод и селен, медь и магний. Зеленые листья шпината богаты белком и фолиевой кислотой, которые так необходимы для нормального роста и развития клеток.

На нашем сайте представлены различные рецепты из шпината – это салаты, рулеты, запеканки, оладушки, шпинат подают к мясу, рыбе, овощам и так далее.

29
29
от 8 кулинаров
На кухне у: 5
Приготовили: 0
Омлет со шпинатом
22.09.16 в 18:46 Автор: Гали-на
68
68
от 13 кулинаров
На кухне у: 9
Приготовили: 0
Рыба в сливках по-весеннему
30.07.16 в 11:27 Автор: NaTaLiAtim
100
100
от 20 кулинаров
На кухне у: 16
Приготовили: 0
Рулет из индейки с яйцом и шпинатом
13.07.16 в 23:36 Автор: Leka
72
72
от 17 кулинаров
На кухне у: 6
Приготовили: 0
Салат "Вдохновение"
12.04.16 в 10:05 Автор: Галча
47
47
от 11 кулинаров
На кухне у: 14
Приготовили: 0
Спагетти со шпинатом и грибами
07.02.16 в 14:16 Автор: Ирина Царапкина
81
81
от 16 кулинаров
На кухне у: 21
Приготовили: 2
Пирог "Улитка"
12.01.16 в 17:59 Автор: Ольга Л
79
79
от 14 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0
Запеченый язык фаршированный шпинатом и грибами
11.01.16 в 20:52 Автор: Ирина Царапкина
50
50
от 11 кулинаров
На кухне у: 13
Приготовили: 0
Куриные рулеты с яичным кремом
11.12.15 в 18:52 Автор: Орсик
104
104
от 20 кулинаров
На кухне у: 22
Приготовили: 0
Рисово-шпинатная запеканка с яйцом
05.11.15 в 22:59 Автор: lakshmi
страницы: