Курица с цветной капустой

по этому рецепту

Добавлен: 16.01.15 в 07:29

пока не голосовали

На кухне у: 1

Приготовили: 0

Пару слов о рецепте:

Попробуйте простой и вкусный рецепт на каждый день из цветной капусты и курицы.

Куриное филе	300 г
цветная капуста замороженная	400 г
Лук	1 шт
морковь	1 шт
шпинат замороженный	50 г
томатная паста	1 ст. л.

Шаг 1

1 Ингредиенты
Куриное филе – 300 г
Цветная капуста замороженная – 400 г
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Шпинат замороженный – 50 г
Томатная паста – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Растительное масло – для жарки
Шаг 2

2 Курица с цветной капустой: рецепт, как приготовить
На сковороде с растительным маслом обжарить кусочки куриного филе, тертую морковь, рубленый лук и шпинат, примерно минут 10.
Шаг 3

3 Добавить томатную пасту, посолить и поперчить по вкусу, прогреть минут 5.
Шаг 4

4 Добавить размороженную капусту и жарить на среднем огне в течении 20 минут, периодически помешивая.
Шаг 5

5 Подавать в горячем виде. Приятного аппетита