Рыба под кукурузным соусом

по этому рецепту
Добавлен: 22.07.12 в 13:00
Просмотров: 2312
34
от 11 кулинаров
На кухне у: 14
Приготовили: 0

О рецепте рыбы под кукурузным соусом

Очень быстрое и вкусное блюдо.Подходит для людей следящих за своей фигурой.

Приготовление рыбы под кукурузным соусом

  • Шаг 1
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 1
    1 Лук порезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.С кукурузы слить жидкость.Укроп помыть и порезать мелко.
    Все смешать и измельчить в блендере.
  • Шаг 2
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 2
    2 К соусу добавить молоко,соль,перец и лимонный сок,все хорошо перемешать.
  • Шаг 3
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 3
    3 В смазанную маслом форму укладываем филе рыбы.
  • Шаг 4
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 4
    4 На филе стручковую фасоль(по мне лучше вообще без нее,но мужу понравилось)
  • Шаг 5
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 5
    5 Далее выкладываем соус и разравниваем.
  • Шаг 6
    Приготовление рыбы под кукурузным соусом: шаг 6
    6 На соус выкладываем грибы и сбрызгиваем подсолнечным маслом.
    Запечь в духовке при Т 200г 25минут.
    Подавать с рисом.Приятного аппетита!
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 6
Mamaya2011
22.07.12 в 13:44
Mamaya2011 [Мастер шеф]

Оригинально! Мне нравится!:-) Хороший рецептик!

MZ
22.07.12 в 15:50
MZ [Мастер шеф]

Люблю рыбку!“;-);-)

Екатерина
23.07.12 в 10:41
Екатерина [Король кулинарии]

Мне нравится соус!

Valentina
23.07.12 в 10:59
Valentina [Су́-шеф]

Интересно, оригинально, аппетитно :-)

supergi
23.07.12 в 15:11
supergi [Мастер шеф]

Вкусно, оригинально!

Ane4ka
23.07.12 в 17:01
Ane4ka [Мастер шеф]

я!!я слежу!!:-D мне подходит, спасибо!:-)
отличный рецепт!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (1)