Тыква в чесночно-сметанном соусе

Thumb
Рецепт готовила
Irina Gorokhova
[Ше́ф-де-парти́]
2017.01.15
По рецепту готовили
1 раз
Добавлен: 10.01.17 в 05:01
Просмотров: 1372
66
от 18 кулинаров
На кухне у: 17
Приготовили: 1

О рецепте тыквы в чесночно-сметанном сусе

После тяжелой праздничной еды так хочется разгрузить организм от полученных калорий. Хочется чего-нибудь легкого для желудка и в приготовлении.

Ингредиенты:

тыква 500 г
сметана 150 г
чеснок 4 зуб.
петрушка свежая 0.5 пуч.
соль и перец по вкусу
растительное масло для жарки по вкусу

Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе

  • Шаг 1
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 1
    1 Тыкву очистить и нарезать довольно крупными кубиками. Примерно 1,5*1,5 см.
  • Шаг 2
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 2
    2 Обжарить тыкву в растительном масле.
  • Шаг 3
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 3
    3 Тем временем измельчить очищенный чеснок и петрушку. Смешать со сметаной.
  • Шаг 4
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 4
    4 Залить этой смесью тыкву. Посолить и поперчить. Тушить на маленьком огне около 7-10 минут.
  • Шаг 5
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 5
    5 Наш легкий овощной обед или ужин готов.
  • Шаг 6
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 6
    6 Ну, а для тех кто не хочет разгружаться можно подать такой гарнир к мясу.
  • Шаг 7
    Приготовление тыквы в чесночно-сметанном сусе: шаг 7
    7 Приятного аппетита!
Комментарии (10)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 10
Гали-на
10.01.17 в 09:56
Гали-на [Мастер шеф]

Да,разгрузочка не помешает.

Галча
10.01.17 в 15:07
Галча [Мастер шеф]

Это точно!

Чеснок
10.01.17 в 20:53
Чеснок [Мастер шеф]

отличное блюдо

Галча
11.01.17 в 07:38
Галча [Мастер шеф]

Спасибо!

lakshmi
10.01.17 в 23:38
lakshmi [Король кулинарии]

Тоже так готовлю тыкву, очень вкусно, подтверждаю!

Галча
11.01.17 в 07:39
Галча [Мастер шеф]

Анжелика, спасибо за подтверждение)))

Влада95
11.01.17 в 18:25
Влада95 [Коми́]

Наверно очень ароматно..

Галча
11.01.17 в 18:43
Галча [Мастер шеф]

Еще как!

Irina Gorokhova
15.01.17 в 15:21
Irina Gorokhova [Ше́ф-де-парти́]

Вкусно!!! Прекрасное блюдо!

Галча
15.01.17 в 21:49
Галча [Мастер шеф]

Иринка, спасибо за выбор рецепта! Очень рада что понравилось)))

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (1)