Рецепт готовила
2018.08.19
Рецепт готовила
2014.06.23
Рецепт готовила
2013.04.23
Рецепт готовила
2012.04.04
По рецепту готовили
4 раза
4 раза
Добавлен:
03.04.12 в 10:38
Просмотров: 17007
На кухне у: 77
Приготовили: 4
О рецепте куриной грудки в собственном соку
Сочная куриная грудка.
( по системе моего диетического питания)
Рецепт взят “вконтакте” у Наталии Молчановой.(за что ей огромное спасибо 
Ингредиенты:
| филе куриной грудки | 800 г |
| у меня была 1 упаковка(здесь кол-во не принципиально) | |
| чеснок | 2 зуб. |
| 2-3 зубчика(по вашему вкусу и пожелания,можно и больше) | |
| прованские травы | по вкусу |
| базилик сушеный | по вкусу |
| орегано | по вкусу |
| перец красный молотый острый | по вкусу |
| еще рекомендуется добавить измельченный сушеный перчик чили(у меня не было) | |
| перец черный молотый | по вкусу |
| соль | по вкусу |
| лучше морская | |
Приготовление куриной грудки в собственном соку
-
Шаг 1
1
Филе грудки помыть, разложить на фольге.
- Шаг 2 2 Нашпиговать чесноком, натереть солью, перчиками, сушеными травами (орегано, базилик).Посыпать прованскими травами.Все хорошенько смешать .
-
Шаг 3
3
Завернуть в 2 -3 слоя фольги(плотненько).
-
Шаг 4
4
Поставить в разогретую до 250 градусов духовку на 20 минут.
Через 20-ть минут духовку выключить и дать мясу остыть в ней. -
Шаг 5
5
Вытащить из фольги.
Автор рекомендует подавать с оливками :)
Приятного аппетита!
- Комментарии (14)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 14Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (5)
Мастер шеф
Очень аппетитная курочка!
Забрала!
P.s. Я похоже готовлю в пароварке!
фото такое
Очень вкусно!
Спасибо.
Прям такая ароматная нежнейшая нежнятина получилась
Аппетитная грудка!
я так балык свиной делаю, надо курочку попробовать 
Маша, готовлю теперь так грудки очень часто!!!еще раз спасибо!
Toljko cto na uzhin prigotovila! Poluchilosj ocenj vkusno! Ja esco posle posipanija specijami, sokom polovini vizhatogo limona polila.. Ocenj nezhnoe mjasko poluchilosj!
очень вкусно и диетично! радовала мужа
Вкусная, полезная курочка!
Очень просто и очень вкусно!Сочнее грудку не ела!Класс!!!
Я приготовила это блюдо!