Куриная грудка в собственном соку

Thumb
Рецепт готовила
Ekaterina
[Король кулинарии]
2014.06.23
Thumb
Рецепт готовила
Маша
[Мастер шеф]
2013.04.23
Thumb
Рецепт готовила
Ane4ka
[Мастер шеф]
2012.04.04
По рецепту готовили
3 раза
Добавлен: 03.04.12 в 10:38
Просмотров: 11477
31
от 11 кулинаров
На кухне у: 77
Приготовили: 3

О рецепте куриной грудки в собственном соку

Сочная куриная грудка.
( по системе моего диетического питания)
Рецепт взят “вконтакте” у Наталии Молчановой.(за что ей огромное спасибо :-)

Ингредиенты:

филе куриной грудки 800 г
у меня была 1 упаковка(здесь кол-во не принципиально)
чеснок 2 зуб.
2-3 зубчика(по вашему вкусу и пожелания,можно и больше)
прованские травы по вкусу
базилик сушеный по вкусу
орегано по вкусу
перец красный молотый острый по вкусу
еще рекомендуется добавить измельченный сушеный перчик чили(у меня не было)
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
лучше морская

Приготовление куриной грудки в собственном соку

  • Шаг 1
    Приготовление куриной грудки в собственном соку: шаг 1
    1 Филе грудки помыть, разложить на фольге.
  • Шаг 2
    Приготовление куриной грудки в собственном соку: шаг 2
    2 Нашпиговать чесноком, натереть солью, перчиками, сушеными травами (орегано, базилик).Посыпать прованскими травами.Все хорошенько смешать .
  • Шаг 3
    Приготовление куриной грудки в собственном соку: шаг 3
    3 Завернуть в 2 -3 слоя фольги(плотненько).
  • Шаг 4
    Приготовление куриной грудки в собственном соку: шаг 4
    4 Поставить в разогретую до 250 градусов духовку на 20 минут.
    Через 20-ть минут духовку выключить и дать мясу остыть в ней.
  • Шаг 5
    Приготовление куриной грудки в собственном соку: шаг 5
    5 Вытащить из фольги.
    Автор рекомендует подавать с оливками :)
    Приятного аппетита!
Комментарии (13)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 13
загрузить предыдущие 3 ↑
Ane4ka
03.04.12 в 11:12
Ane4ka [Мастер шеф]

она у тебя на главной фотке более румяная…Ты что-то еще добавляла в конце или просто фото такое?:-)

supergi
03.04.12 в 13:24
supergi [Мастер шеф]

Очень аппетитная курочка! :-) Забрала!

P.s. Я похоже готовлю в пароварке! :-)

Маша
03.04.12 в 17:25
Маша [Мастер шеф]

фото такое :-)

Ane4ka
04.04.12 в 22:43
Ane4ka [Мастер шеф]

Очень вкусно!:-)Спасибо.
Прям такая ароматная нежнейшая нежнятина получилась :-D

Valentina
08.04.12 в 23:44
Valentina [Су́-шеф]

Аппетитная грудка! :-) я так балык свиной делаю, надо курочку попробовать ;-)

Ane4ka
29.05.12 в 13:01
Ane4ka [Мастер шеф]

Маша, готовлю теперь так грудки очень часто!!!еще раз спасибо!:-)

sunwater
04.03.13 в 02:50
sunwater [Дебютант]

Toljko cto na uzhin prigotovila! Poluchilosj ocenj vkusno! Ja esco posle posipanija specijami, sokom polovini vizhatogo limona polila.. Ocenj nezhnoe mjasko poluchilosj!

Маша
23.04.13 в 22:04
Маша [Мастер шеф]

очень вкусно и диетично! радовала мужа:-)

TatyCyprus
17.06.13 в 15:41
TatyCyprus [Мастер шеф]

Вкусная, полезная курочка!

Ekaterina
23.06.14 в 17:30
Ekaterina [Король кулинарии]

Очень просто и очень вкусно!Сочнее грудку не ела!Класс!!!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (5)