Суп из сардины со шпинатом

по этому рецепту
Добавлен: 13.12.13 в 00:18
Просмотров: 2091
8
от 2 кулинаров
На кухне у: 11
Приготовили: 0

О рецепте супа из сардины

Предлагаю попробовать простой и легкий суп из сардины со шпинатом))Шпинат склонен сохранять свои ценные свойства не только в свежем виде, но в консервированном, а также замороженном.
Листья шпината содержат большое количество витаминов, особенно аскорбиновой кислоты.

Ингредиенты:

картофель 3 шт
морковка 1 шт
консервы рыбные 1 шт
шпинат замороженный 2 шт
кубика
лук 0.5 шт

Приготовление супа из сардины

  • Шаг 1
    Приготовление супа из сардины: шаг 1
    1 Репчатый лук, морковь и картофель помыть, очистить и нарезать кубиками. Воду в кастрюле довести до кипения, посолить.После закипания отправьте туда нарезанный картофель, дайте закипеть, уменьшите огонь и варите в течение 15 минут.
  • Шаг 2
    Приготовление супа из сардины: шаг 2
    2 Тем временем приготовим зажарку. Для этого необходимо на предварительно разогретой сковороде обжарить лук до золотистого цвета, около 2 минут. Затем добавить к луку морковь, перемешать и жарить все вместе.
  • Шаг 3
    Приготовление супа из сардины: шаг 3
    3 Открыть рыбные консервы, я масло не сливаю.Шпинат измельчить и отправить в кастрюлю готовую зажарку вместе с рыбной консервами и шпинатом. Поперчить по вкусу.Дать закипеть и готовить все вместе в течение 1-2 минут. Легкий супчик готов!!!
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 0
Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте