Рецепт готовила
2016.04.17
Рецепт готовила
2015.02.03
Рецепт готовила
2014.10.22
Рецепт готовила
2014.10.06
Рецепт готовила
2014.10.06
По рецепту готовили
5 раз
5 раз
Добавлен:
05.10.14 в 22:42
Просмотров: 3992
На кухне у: 51
Приготовили: 5
О рецепте смузи яблочного на кефире
Этот простой в приготовлении напиток будет способствовать улучшению работы кишечника.
Такой десерт идеален на ужин. Он позволит заглушить чувство голода и не позволит наедаться на ночь.
Ингредиенты:
| яблоки | 2 шт |
| кефир | 200 мл |
| 1% | |
| ванильный сахар | 1 ч. л. |
| корица молотая | 1 щеп. |
Приготовление смузи яблочного на кефире
- Шаг 1 1 С яблока снять кожуру, очистить его от семян и нарезать небольшими кусочками или дольками.
- Шаг 2 2 Положить в блендер вместе со стаканом кефира, щепоткой корицы и ванильного сахара и взбить до однородной массы.
- Шаг 3 3 Приятного аппетита!
- Комментарии (18)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 18Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (1)
Король кулинарии
сытно и питательно!получилось лучше любого йогурта питьевого!
кефир не люблю, а вот стаканчик очень понравился!
Замечательно.
Ну вот – я с отчётом !!!! Спасибо Света : звёзды Ваши- рецепт мой
. Один из немногих случаев ,когда полезное ещё и вкусно 
Ola Stone, Оля спасибо вам ! Отличная фотография!
Интересный рецепт, здорово!
Свет,смузи отличный!Спасибо!
Отличный завтрак!!! Добавила ещё клетчатки. И всего получилось 100 ккал.
Да, должно быть очень вкусно, забираю )
Я приготовила это блюдо!
Спасибо за аппетитную фотографию!