Смузи яблочный на кефире

Thumb
Рецепт готовила
Елена Юровна
[Шеф-повар]
2016.04.17
Thumb
Рецепт готовила
Морковка
[Гарсон]
2015.02.03
Thumb
Рецепт готовила
Екатерина
[Король кулинарии]
2014.10.22
Thumb
Рецепт готовила
Ola Stone
[Шеф-повар]
2014.10.06
Thumb
Рецепт готовила
Морозко
[Коми́]
2014.10.06
По рецепту готовили
5 раз
Добавлен: 05.10.14 в 22:42
Просмотров: 2658
90
от 26 кулинаров
На кухне у: 50
Приготовили: 5

О рецепте смузи яблочного на кефире

Этот простой в приготовлении напиток будет способствовать улучшению работы кишечника.
Такой десерт идеален на ужин. Он позволит заглушить чувство голода и не позволит наедаться на ночь.

Ингредиенты:

яблоки 2 шт
кефир 200 мл
1%
ванильный сахар 1 ч. л.
корица молотая 1 щеп.

Приготовление смузи яблочного на кефире

  • Шаг 1
    Приготовление смузи яблочного на кефире: шаг 1
    1 С яблока снять кожуру, очистить его от семян и нарезать небольшими кусочками или дольками.
  • Шаг 2
    Приготовление смузи яблочного на кефире: шаг 2
    2 Положить в блендер вместе со стаканом кефира, щепоткой корицы и ванильного сахара и взбить до однородной массы.
  • Шаг 3
    Приготовление смузи яблочного на кефире: шаг 3
    3 Приятного аппетита!
Комментарии (18)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 18
загрузить предыдущие 7 ↑
Морозко
06.10.14 в 14:55
Морозко [Коми́]

сытно и питательно!получилось лучше любого йогурта питьевого!

Natusi4ka
06.10.14 в 21:13
Natusi4ka [Мастер шеф]

кефир не люблю, а вот стаканчик очень понравился!

Ирина Царапкина
06.10.14 в 21:37
Ирина Царапкина [Мастер шеф]

Замечательно.

Ola Stone
06.10.14 в 22:20
Ola Stone [Шеф-повар]

Ну вот – я с отчётом !!!! Спасибо Света : звёзды Ваши- рецепт мой ;-) . Один из немногих случаев ,когда полезное ещё и вкусно :-)

Svetlana Nikitina
06.10.14 в 22:43
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Ola Stone, Оля спасибо вам ! Отличная фотография!:-)

Tancheggg
07.10.14 в 15:02
Tancheggg [Шеф-повар]

Интересный рецепт, здорово!

Екатерина
22.10.14 в 09:57
Екатерина [Король кулинарии]

Свет,смузи отличный!Спасибо!

Морковка
03.02.15 в 10:37
Морковка [Гарсон]

Отличный завтрак!!! Добавила ещё клетчатки. И всего получилось 100 ккал.

Anna Yegorova
22.02.15 в 20:41
Anna Yegorova [Коми́]

Да, должно быть очень вкусно, забираю )

Елена Юровна
17.04.16 в 17:40
Елена Юровна [Шеф-повар]

Я приготовила это блюдо!

Svetlana Nikitina
18.04.16 в 21:08
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Спасибо за аппетитную фотографию!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (1)