сортировать по

Рецепты с филе красной рыбы

Рецепты с филе красной рыбы

Красная рыба, как бы это поразительно не звучало, полезна именно своими жирами. Эти жиры содержат ненасыщенные кислоты омега-6 и омега-3. Зачем нужны нашему организму эти жиры? Они позволяют укреплять иммунитет, препятствовать развитию атеросклероза, нормализуют артериальное давление. Именно поэтому блюда из филе красной рыбы полезно употреблять в пищу всем, конечно, за исключением тех людей, которые имеют аллергию на морепродукты. Рецепты из филе красной рыбы – это закуски-сэндвичи, бутерброды, салаты, блинчики с красной рыбой, суши, роллы из лаваша с овощами, зеленью и соленой рыбкой. На гарнир к рыбе хорошо подойдет отварной картофель или тушеные овощи. Не советуют сочетать этот ингредиент с молочными и любыми сладкими продуктами.

11
11
от 7 кулинаров
На кухне у: 14
Приготовили: 0
Клафути с рыбой
08.12.13 в 18:59 Автор: Людмила Мердова
36
36
от 13 кулинаров
На кухне у: 17
Приготовили: 1
Котлеты из красной рыбы
15.03.13 в 22:41 Автор: Йоля
26
26
от 15 кулинаров
На кухне у: 51
Приготовили: 0
Рыбный суп со сливочным вкусом
07.02.13 в 10:57 Автор: dragonfly
38
38
от 14 кулинаров
На кухне у: 39
Приготовили: 0
Рулетики из форели с сырным салатом
21.11.12 в 16:56 Автор: MZ
37
37
от 13 кулинаров
На кухне у: 21
Приготовили: 0
Жареные пирожки с красной рыбой  и  яйцом
09.10.12 в 21:49 Автор: Маша
3
3
от 2 кулинаров
На кухне у: 12
Приготовили: 0
Отличная закуска
02.03.12 в 17:56 Автор: MZ