Добавлен:
07.08.14 в 16:17
Просмотров: 3593
На кухне у: 21
Приготовили: 0
О рецепте курицы с картофелем и фасолью
NaTaLiAtim не писала ничего о рецепте...Ингредиенты:
| куриное филе | 2 шт |
| картофель | 1 кг |
| зеленая фасоль | 400 г |
| лук | 1 шт |
| помидоры | 4 шт |
| спелых | |
| соль и перец | по вкусу |
| специи | по вкусу |
| чеснок | по вкусу |
Приготовление курицы с картофелем и фасолью
- Шаг 1 1 Приготовить фасоль. Мороженная обычно уже нарезана, свежую нарежьте на куски
- Шаг 2 2 Куриное филе нарежьте по желанию.
- Шаг 3 3 Лук режем тонкими полукольцами.
- Шаг 4 4 Я готовила в мультиварке, но это не обязательно.Включаем режим “тушение” и обжариваем филе минут 10
- Шаг 5 5 Затем добавляем лук и обжариваем еще минут 5.
- Шаг 6 6 В чашу кладем картофель и фасоль, заливаем водой .Количество по желанию и тушим минут 30.
- Шаг 7 7 Помидоры измельчаем блендером или трем на терке, добавляем в чашу. Солим, перчим, кладем специи и чеснок, тушим еще минут 15.Цикл режима "тушения рассчитан на 2 часа, я выключила раньше)
- Комментарии (7)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 7Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (1)
Мастер шеф
ням=ням ))
Замечательное диетическое блюдо!!!
просто и вкусно!
По-летнему ярко!
спасибо!
Вкусненько!