Фруктовая свежесть

Второе название:

Десерт с бананом и грейпфрутом

Thumb
Рецепт готовила
Наталия Ярославцева
[Су́-шеф]
2012.06.17
Thumb
Рецепт готовила
Ane4ka
[Мастер шеф]
2012.06.17
По рецепту готовили
2 раза
Добавлен: 30.03.12 в 22:03
Просмотров: 1967
21
от 11 кулинаров
На кухне у: 8
Приготовили: 2

О рецепте фруктовой свежести

Продолжаю продвигать грейпфрукт:-)
Грейпфрут – это низкокалорийный фрукт, который во время диеты является прекрасным десертом, а также может послужить основой для разгрузочных дней. Также надо отметить, что грейпфрут содержит вещества, которые помогут вам на протяжении разгрузочного период избежать головокружения, сонливости и вялости.

Ингредиенты:

грейпфрут 6 дол.
банан 1 шт
мята свежая 1 щеп.
мед жидкий 1 ч. л.

Приготовление фруктовой свежести

  • Шаг 1
    Приготовление фруктовой свежести: шаг 1
    1 Банан чистим и режем.
  • Шаг 2
    Приготовление фруктовой свежести: шаг 2
    2 Мяту моем и мелко, мелко режем. Нужно 1 ст.л.
  • Шаг 3
    Приготовление фруктовой свежести: шаг 3
    3 Грейпфрут очищаем от пленки и ламаем на кусочки.
  • Шаг 4
    Приготовление фруктовой свежести: шаг 4
    4 Одну дольку грея растереть с 1 ч.л. мёда. Это и будет наша заправка.
  • Шаг 5
    Приготовление фруктовой свежести: шаг 5
    5 Формируем салат, посыпая слои мятой. Поливаем заправкой и приятного аппетита Вам:)
Комментарии (24)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 24
загрузить предыдущие 13 ↑
Маша
31.03.12 в 08:32
Маша [Мастер шеф]

Есть даже разгрузочные дни на бананах :-))) ЫЫ :-) Ну а вообще,да,бананчиком лучше не злоупотреблять :-))

supergi
31.03.12 в 16:57
supergi [Мастер шеф]

При диете или разгрузочных днях на бананах, кроме бананов есть ничего больше нельзя! Бананы и водичка! :-D

Helen
31.03.12 в 17:16
Helen [Шеф-повар]

Так ты на бананах и водичке?;-)

supergi
31.03.12 в 17:27
supergi [Мастер шеф]

Нет! :-) Я и так прекрасна! :-D

Helen
31.03.12 в 17:31
Helen [Шеф-повар]

Спора нет:-) Хороша, чертовка!;-)

Ane4ka
03.04.12 в 11:30
Ane4ka [Мастер шеф]

бананы можно, если при этом вы кушаете их с утра и ведете активный образ жизни;-)
В любом случае, вот такой салат с бананом в 100 раз полезнее, чем, например, шоколад, булочки и т.д.:-)

Helen
04.04.12 в 01:47
Helen [Шеф-повар]

Согласна!;-)

Valentina
04.04.12 в 09:30
Valentina [Су́-шеф]

Вкусненький салатик! :-)

Ane4ka
17.06.12 в 22:13
Ane4ka [Мастер шеф]

Фрукты – это всегда вкусно;-)

Наталия Ярославцева
17.06.12 в 23:28

Вкусняшка

Helen
02.09.12 в 23:16
Helen [Шеф-повар]

Красота, рада, что понравился десерт:-)

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (1)