Грейпфрут полезно употреблять в пищу тем, кто хочет оставаться стройным и привлекательным, известно, что этот фрукт – настоящий враг холестерина и токсинов, которые скапливаются в нашем организме. Он очищает желудочно-кишечный тракт и помогает избавиться от лишнего веса. Именно поэтому блюда с грейпфрутом очень полезны, они полны витаминов, минералов, натрия, фосфора, кобальта и фруктовых кислот, которые позволяют нам сохранить здоровье и молодость. Самым простым рецептом с грейпфрутом, пожалуй, можно назвать фруктовый салат или грейпфрутовый фреш. Но существуют и другие способы применения ингредиента грейпфрута, к примеру, в салатах с тунцом, отварной курицей, ветчиной, мясом, заправленных майонезом.
