Рецепты с семенами тыквы подходят для приготовления салатов, хлеба и различной сдобной выпечки. Можно добавлять измельченные семечки в печенье, вместе с орехами и изюмом. Стоит отметить, что этот ингредиент содержит массу полезных веществ, позволяет выводить токсины из печени, да и из всего организма в целом. Употребление тыквенных семечек помогает в профилактике паразитов. Кроме того, что приготовить из тыквенных семян можно хлеб и салаты, иногда их используют в приготовлении лечебных настоев. Можно купить тыквенные семечки уже очищенные или в скорлупе. Очищенные семечки можно добавлять также в мясные блюда или использовать для украшения салатов из соленой рыбы, креветок, кальмаров, оливок, свежей зелени.
