Второе название:
запеканка из кабачков с сыром
Добавлен:
13.11.12 в 22:22
Просмотров: 11816
На кухне у: 34
Приготовили: 0
О рецепте запеканки из кабачка с сыром
Диетическое блюдо))
Ингредиенты:
| кабачок или цукини | 500 г |
| сыр колбасный копченый | 100 г |
| сыр голландский | 100 г |
| яйцо куриное | 3 шт |
| специи | 2 ч. л. |
| по вкусу | |
| перец болгарский желтый | 1 шт |
| мука гречневая | 2 ст. л. |
| творог диетический | 200 г |
Приготовление запеканки из кабачка с сыром
- Шаг 1 1 Натереть кабачок на мелкой терке
- Шаг 2 2 Натираем колбасный сыр
- Шаг 3 3 Натираем обычный сыр
- Шаг 4 4 Взбиваем до пышности яйца с солью
- Шаг 5 5 Добавляем в кабачки взбитые яйца,специи,творог и тщательно размешиваем
- Шаг 6 6 нарезаем перчик
- Шаг 7 7 Собираем нашу запеканку: в форму постелить бумагу для выпечки и сбрызнуть маслом. 1/2 кабачковой массы,сверху перчик и присыпаем колбасным сыром. Снова кабачковая масса,потом перчик и присыпаем обычным сыром.
- Шаг 8 8 И в духовку при 180 гр 30 мин. ГОТОВО)
- Комментарии (5)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 5Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (2)
Шеф-повар
Очень интересно! Правда мне кажется, что колбасный сыр не очень диетический
))
Juliett, ну он такой вкус придает пикантный)))
Согласна,но вкусно!
ммм. класс!
мука заявлена, но не используется