Добавлен:
27.09.11 в 11:18
Просмотров: 8017
На кухне у: 15
Приготовили: 0
О рецепте салата из стручковой фасоли
Легкий вкусный салат
Ингредиенты:
| фасоль стручковая | 300 г |
| тунец в собственном соку | 1 шт |
| морковь по-корейски | 100 г |
| яйца | 3 шт |
| соль и перец | по вкусу |
| масло оливковое | 2 ст. л. |
| сок лимонный | 0.5 ч. л. |
| масло для жарки | по вкусу |
Приготовление салата из стручковой фасоли
- Шаг 1 1 Стручковую фасоль обжарить, яйца отварить, остудить. Тунец размять вилкой.
- Шаг 2 2 К фасоли добавляем корейскую морковь, яйца порезанные тонкими полосками и тунец.
-
Шаг 3
3
Приготовить заправку: сок от тунца смешать с оливковым маслом, добавить капельку лимонного сока, при необходимости посолить и добавить перец. Заправить салат и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
- Комментарии (5)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 5Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Су́-шеф
Очень лююбим!
Вкусно, Сашенька!!!
сплошные витамины!
Точно, а главное этот салатик хорошо подходит для тех кто худеет. Корейскую морковку можно заменить на свежую, яйца, конечно тоже можно убрать, но лучше просто снизить их количество.
Спасибо, девочки, за ваши отзывы!
Обожаю стручковую фасоль!