Добавлен:
20.07.16 в 03:42
Просмотров: 5210
На кухне у: 13
Приготовили: 0
О рецепте салата с тунцом и красной фасолью
Консервированный тунец весьма вкусный и полезный продукт из которого можно приготовить массу аппетитных салатов. Хочу поделиться с вами одним из таких салатов.
Ингредиенты:
| тунец консервированный | 1 шт |
| банка | |
| фасоль красная консервированная | 1 шт |
| банка | |
| микс из салатов | 120 г |
| помидор свежий | 2 шт |
| среднего размера | |
| огурец свежий | 2 шт |
| среднего размера | |
| лук | 1 шт |
| небольшая луковица | |
| авокадо | 1 шт |
| горчица в зернах | 1 ч. л. |
| уксус бальзамический | 1 ст. л. |
| белый | |
| мед жидкий | 0.5 ч. л. |
| оливкового масла | 3 ст. л. |
| соль | по вкусу |
Приготовление салата с тунцом и красной фасолью
- Шаг 1 1 Помидоры вымать и нарезать кружочками. Разложить на тарелки
- Шаг 2 2 сверху помидор выложить салатный микс
- Шаг 3 3 огурцы нарезать так же кружками, выложить на салатный микс
- Шаг 4 4 затем порезанный тонко лук
-
Шаг 5
5
Авокадо разрезать пополав вдоль, удалить косточку, очистить кожуру и нарезать дольками. Выложить на салат.
Посолить. - Шаг 6 6 красную фасоль слить и промыть, дать стечь и выложить по 3-4 ст. ложки на порцию
- Шаг 7 7 сверху положить кусочки консервированного тунца
- Шаг 8 8 смешать горчицу, бальзамик, мед и оливковое масло до однородной консистенции.
-
Шаг 9
9
Полить салат заправкой и можно подавать.
Такой салат подойдет как для повседневного перекуса, так и для полноценного ужина, в качестве самостоятельного блюда. - Шаг 10 10 Приятного аппетита!!!
- Комментарии (7)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 7Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Король кулинарии
Очень аппетитно!
Классный салат!
Чудный салатик) Заправка хороша, с медком и горчичкой, м-м-м-м
Шикарный салат!
Вкуснотень!
Cпасибо большое за отзывы! Готовьте на здоровье!
Необычные ингредиенты.. Забираю на пробу