Добавлен:
14.02.22 в 20:55
Просмотров: 955
На кухне у: 1
Приготовили: 1
Пару слов о рецепте:
Нежные, сочные и очень диетические)
Ингредиенты:
| куриное филе | 350 г |
| морковь | 1 шт |
| маленькая | |
| лук | 1 шт |
| яйцо | 1 шт |
| мука рисовая | 2 ст. л. |
| соль и перец | по вкусу |
| карри | по вкусу |
Приготовление:
- Шаг 1 1 Сырую морковь измельчить в блендере
- Шаг 2 2 Там же измельчить лук и куриную грудку
- Шаг 3 3 Все смешать, посолить, поперчить, добавить карри и 1 яйцо
-
Шаг 4
4
Добавить рисовую муку и все еще раз перемешать.
Мокрыми руками сформировать котлеты. -
Шаг 5
5
На сковороду налить воду и положить туда наши котлеты.
- Шаг 6 6 “Жарить” на воде по 3-4 мин. с каждой стороны.
- Шаг 7 7 Получаются очень нежные и полезные котлетки!
- Комментарии (3)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 3Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Мастер шеф
это должно быть очень вкусно, попробую!
Котлеты очень вкусные, спасибо за рецепт.
Отлично! Спасибо за доверие к рецепту.