Легкие курино-морковные котлеты

Thumb
Рецепт готовила
Елена Юровна
[Король кулинарии]
2022.02.19
По рецепту готовили
1 раз
Добавлен: 14.02.22 в 20:55
Просмотров: 966
31
от 4 кулинаров
На кухне у: 1
Приготовили: 1

Пару слов о рецепте:

Нежные, сочные и очень диетические)

Ингредиенты:

куриное филе 350 г
морковь 1 шт
маленькая
лук 1 шт
яйцо 1 шт
мука рисовая 2 ст. л.
соль и перец по вкусу
карри по вкусу

Приготовление:

  • Шаг 1
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 1
    1 Сырую морковь измельчить в блендере
  • Шаг 2
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 2
    2 Там же измельчить лук и куриную грудку
  • Шаг 3
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 3
    3 Все смешать, посолить, поперчить, добавить карри и 1 яйцо
  • Шаг 4
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 4
    4 Добавить рисовую муку и все еще раз перемешать.
    Мокрыми руками сформировать котлеты.
  • Шаг 5
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 5
    5 На сковороду налить воду и положить туда наши котлеты.
  • Шаг 6
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 6
    6 “Жарить” на воде по 3-4 мин. с каждой стороны.
  • Шаг 7
    Приготовление рецепта Легкие курино-морковные котлеты: шаг 7
    7 Получаются очень нежные и полезные котлетки!
Комментарии (3)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 3
Елена Юровна
15.02.22 в 08:50
Елена Юровна [Король кулинарии]

это должно быть очень вкусно, попробую!

Елена Юровна
19.02.22 в 16:47
Елена Юровна [Король кулинарии]

Котлеты очень вкусные, спасибо за рецепт.

Juliett
14.03.22 в 14:34
Juliett [Мастер шеф]

Отлично! Спасибо за доверие к рецепту.

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте