Добавлен:
26.02.14 в 18:17
Просмотров: 559
На кухне у: 1
Приготовили: 0
Пару слов о рецепте:
Не каллорийные
Ингредиенты:
| овсяные хлопья | 2 стак. |
| яблоко крупное | 1 шт |
| груша небольшая | 1 шт |
| банан (очень спелый) | 1 шт |
| сухофрукты ассорти | 0.5 стак. |
| орехи | 0.5 стак. |
Приготовление:
-
Шаг 1
1
Как приготовить домашние батончики-мюсли
Яблоко и грушу натереть на крупной тёрке. Банан размять вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарезать.
Все ингредиенты смешать в мисочке до консистенции густого теста. Помять «тесто» руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился.
Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выровнять края. Выпкать при температуре 180 гр. до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри — мягко). Аккуратно нарезать горячим на порционные кусочки.
Результат:
Такие батончики не сравнятся ни с какими магазинными суррогатами — одна польза и минимум калорий!
- Комментарии (0)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 0Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Дебютант