Добавлен:
10.04.12 в 13:41
Просмотров: 7290
На кухне у: 35
Приготовили: 2
О рецепте овсяных оладий на йогурте с ягодами
Отличный вариант для завтрака – полезный и диетический! Тесто можна приготовить с вечера, а утром наслаждаться свежими оладушками с ароматным чаем или кофе.
Ингредиенты:
| овсяные хлопья | 1.5 стак. |
| йогурт натуральный | 0.75 стак. |
| кефир | 100 мл |
| нежирный | |
| творог обезжиренный | 100 г |
| яйцо куриное | 2 шт |
| мед натуральный | по вкусу |
| или сахар | |
| ягоды | 1 стак. |
| любые свежие или замороженые | |
| разрыхлитель теста | 0.5 ч. л. |
Приготовление овсяных оладий на йогурте с ягодами
- Шаг 1 1 Соедините в блендере овсяные хлопья, йогурт, кефир, творог и мед или сахар. Хорошенько все взбейте.
- Шаг 2 2 Добавьте яйца и еще раз взбейте.
- Шаг 3 3 Перелейте тесто в глубокую миску, добавьте разрыхлитель и ягоды, очень аккуратно перемешайте и дайте тесту настоятся минимум 30 мин. Тесто получается жидковатым, а за это время хлопья набухнут, и тесто дойдет до нужной кондиции.
- Шаг 4 4 На медленном огне разогрейте небольшое количесто растительного масла, выложите ложкой оладьи и …
- Шаг 5 5 … жарьте под крышкой по легкого зарумянивания с каждой стороны. Следите, чтоб сковорода сильно не перегревалась, а то будет гореть.
- Шаг 6 6 Готовые оладьи выложите на бумажное полотенце, чтоб ушел лишний жир.
-
Шаг 7
7
Подавайте с ягодами, притрусив немного сахарной пудрой или какао-порошком и дополнив соусом из йогурта с медом.
Приятного аппетита! :)
- Комментарии (14)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 14Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Мастер шеф
Какая красота!
Спасибо!
Катюша, и вкуснота! 
Ну кто б сомневался!)))
Мммм, это что-то новое!Беру
На здоровье! Вкусно и для фигуры не страшно!
КАкая красотища!!
Какие аппетитные!
Спасибо, девочки!
Пробуем и насладжаемся!
Выложила свой рецептик,потом увидела,что твой похож
такие соблазнительные!
Вкусненько
Какие забавные оладушки!
Я теперь знаю применение формам для яичницы! 
supergi, ага, я в них что только не делаю