Добавлен:
11.06.13 в 17:04
Просмотров: 10617
На кухне у: 65
Приготовили: 0
О рецепте куриной грудки в зелени
Только для тех, кто сидит на диете, т.к. другие не поймут. А это рецепт для тех, кто диету пытается сделать вкусной! Вариация рецепта для диеты Магги
Ингредиенты:
| куриная грудка вареная | 0.5 шт |
| половинка грудки | |
| чеснок | 2 шт |
| зубчиков | |
| зелень | 1 шт |
| пучок может состоять из 2-3 видов зелени, по желанию | |
| лук зеленый | 2 шт |
| сколько нравится, можно и больше 2х | |
| оливковое масло | 0.5 ч. л. |
| чуть больше половины | |
Приготовление куриной грудки в зелени
- Шаг 1 1 Всю зелень, лук, чеснок измельчить в блендере, смешать с оливковым маслом, можно использовать и подсолнечное, но только не рафинированное, масла должно быть совсем чуть-чуть, чтобы связать зелень.
- Шаг 2 2 Отваренную заранее курицу режем на кубики.
- Шаг 3 3 Смешать зелень с курицей и на сухой сковороде слегка обжарить.
- Шаг 4 4 Готово! можно добавить листья салата, так вкуснее, хотя и без них аромат божественный!
- Комментарии (3)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 3Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Гарсон
Мне кажется, что если грудку просто обжарить без масла, или на гриле, то она будет сочнее… И еще можно огурчик добавить…Ну просто мне показалось немного суховато…
Затейливо!
я думаю это интересно не только для, кто на диете!