Второе название:
Салат из синей капусты, с гречкой и пшеницей
Добавлен:
29.01.17 в 19:29
Просмотров: 3359
На кухне у: 3
Приготовили: 0
О рецепте салата из синей капусты с гречкой
Хороший и полезный гарнир к мясу) Когда отставляешь стакан колы и думаешь о том, что надо поработать с усвоением глюкозы)) и поесть витаминов)
Ингредиенты:
| капуста фиолетовая | 300 г |
| гречка пророщенная | 50 г |
| пшеница пророщенная | 50 г |
| пажитник пророщенный | 50 г |
| масло оливковое | по вкусу |
| уксус | по вкусу |
| перец черный молотый | по вкусу |
Приготовление салата из синей капусты с гречкой
- Шаг 1 1 Капусту измельчаем, немного жамкаем руками.
- Шаг 2 2 Зеленую гречку и прочее – проращиваем.
- Шаг 3 3 смешиваем все это, заправляем маслом.
- Шаг 4 4 Добавляем специи по вкусу.
- Шаг 5 5 И да, как все уже догадались, есть это меня заставляет девушка, которая недавно завелась в моей квартире)
- Комментарии (2)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 2Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Шеф-повар
Очень полезный салат!
чистое веганство) забираю рецепт) капусту с гречкой не сочетала))