Не многие знают, что приготовить из семян льна можно множество полезных блюд. Этот ингредиент добавляют в тесто для выпечки кексов и печенья, используют семена в супах, горячих мясных и рыбных блюдах, овощных салатах. Некоторые называют семена льна активной биодобавкой, которую можно использовать практически во всех кушаньях. Этот продукт обладает массой полезных свойств – лен выводит из кишечника шлаки, способствует сжиганию жировой ткани, улучшает метаболизм, стимулирует регенерацию тканей, очищает сосуды. Именно поэтому рецепты с семенами льна используют в диетической кухне. Кроме того, ученые выяснили, что систематические употребление этого ингредиента препятствует образованию тромбов в крови.
