Кедровые орешки невероятно полезны для нашего организма, всего лишь 100 грамм этих орехов могут восполнить дневную дозу питательных веществ, в которых нуждается человек. Кедр растет в Южной Африке и в Ливане. Дерево, которое у нас называют кедром, скорее, является сосной из Сибири. Стоит обратить внимание на то, что рецепты с кедровым орехом будут достаточно калорийными, так как масло, которое содержится в кедре, схоже по составу с рыбьим жиром. Оно также содержит много витамина А, С а ещё В6, Е, РР. Блюда с кедровым орехом будет не только вкусные, но и помогут вашему организму быстро восстановить силы после тренировки, долгого напряжения или болезни. Кедровое масло отлично насыщает организм и придает энергии.
