lusi64
Дебютант
Нашелся интересный рецептик:
Легкий салат с морепродуктами
Источник:
www.povarenok.ru
Описание
- Салат очень вкусный, легкий и быстро готовится. Морепродукты могут быть абсолютно любые - креветки, кальмары, мидии, в общем то, что вы больше всего любите. Главное, готовить все морепродукты нужно 2-3 минуты.
Ингредиенты:
- Осьминог (беби-осьминоги) — 200 г
- Кальмар — 2 шт
- Салат (микс) — 200 г
- Помидоры черри — 150 г
- Оливки черные (у меня вяленые ) — 50 г
- Кунжут (черный) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 50 г
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Уксус (белый бальзамический) — 1 ч. л.
- Соль (морская по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Горчица (желательно дижонская или любая кисло-сладкая) — 0,5 ч. л.
- Пармезан (тертый) — 1 ст. л.
Шаги:
- У беби-осьминогов вычистить "мешочки", хорошо помыть, обсушить бумажным полотенцем. На хорошо разогретой сковороде в малом количестве оливкового масла кратко обжарить осьминогов (по 1 минуте с обеих сторон).
- Кальмаров помыть, просушить. Снять пленку. Разрезать с одной стороны, распластать. Верхнюю часть тушки аккуратно нарезать острым ножом крестообразно, стараться не прорезать тушку насквозь. Это позволит не сворачиваться им во время приготовления. Обжарить по 1-1,5 с каждой стороны на хорошо разогретой сковороде в малом количестве масла.
- Готовых кальмаров нарезать соломкой. Морепродукты отставить в сторону.
- Смешать оливковое масло, белый бальзамический уксус, соевый соус и горчицу, поперчить. Хорошо все перемешать. Салатные листья (у меня уже мытые) поместить в глубокую миску, полить заправкой, хорошо перемешать.
- Для красоты помытые и просушенные помидоры черри следует сначала обмакнуть в оливковое масло, затем в подсушенный на сковороде кунжут (если в доме найдется и белый кунжут, тогда смешайте оба вида, получится еще красивее). На сервировочное блюдо выложить салат, морепродукты, черри, посыпать оливками. Полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.