Добавлен:
25.10.13 в 16:21
Просмотров: 1299
На кухне у: 1
Приготовили: 0
О рецепте лосося в апельсиновом соке
Диетическое блюдо.
Ингредиенты:
лосось | 400 г |
апельсин | 2 шт |
горчица в зернах | 1 ч. л. |
можно любую | |
итальянские травы | по вкусу |
1/4 ч.л. (розмарин, базилик, тимьян) | |
соль и перец | по вкусу |
кунжут | по вкусу |
Приготовление лосося в апельсиновом соке
- Шаг 1 1 Приготовить маринад, для чего выжать сок из одного апельсина, добавить горчицу, специи, соль, перец.
- Шаг 2 2 Лосось нарезать порционными кусками. В форму выложить нарезанный тонкими кружочками апельсин,сверху выложить рыбу
- Шаг 3 3 полить маринадом и дать постоять 15 минут
-
Шаг 4
4
затем немного посыпать кунжутом, запечь в заранее разогретой духовке при t 190С, ~ 15-18минут.
Выложить на блюдо готовую рыбку и можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
- Комментарии (0)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 0Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте