Добавлен:
04.12.13 в 13:38
Просмотров: 1935
На кухне у: 6
Приготовили: 0
О рецепте холодного супа-пюре
Полезное начало дня!
Ингредиенты:
| чернослив без косточки | 40 г |
| кефир | 1 стак. |
| или йогурт | |
| отруби "Лито" | 4 ст. л. |
| кипяток | 100 мл |
Приготовление холодного супа-пюре
- Шаг 1 1 Чернослив промыть и заварить кипятком.
- Шаг 2 2 Измельчить в блендере чернослив не сливая воду в которой мы его заваривали.
- Шаг 3 3 Добавить к пюре из чернослива ржаные отруби и ещё раз всё измельчить.
-
Шаг 4
4
Смешать кефир или йогурт с пюре из черносли
ва и отрубей. - Шаг 5 5 По желанию добавить любые ягоды. У меня вишня.
- Шаг 6 6 Вот такие отруби я использовала.
- Комментарии (1)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 1Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Шеф-повар
надо попробовать!