Лесик
Мастер шеф
Нашелся интересный рецептик:
Запеченная фаршированная скумбрия
Описание
-
Рецепт фаршированная скумбрия - приготовление запеченной скумбрии с начинкой из овсяных хлопьев зелени и жареного лука.
Ингредиенты:
- маргарина — 1/4 Чашки
- луковица — 1 Штука
- овсяных хлопьев — 1 Ст. ложка
- панировочных сухарей — 1/3 Стакана
- тимьяна — 3/2 Чайных ложки
- петрушки — 3/2 Чайных ложки
- соль и черный перец — - По вкусу
- воды — 1-3 Ст. ложек (горячей)
- скумбрии — 4 Штуки
Шаги:
- Мелко нарезать луковицу. В большой сковороде растопить маргарин. Обжарить нарезанный лук, пока он не станет мягким. Добавить овсянку, панировочные сухари и зелень, приправить солью и перцем и хорошо перемешать. Добавить немного горячей воды, в случае необходимости.
- Заполнить полость рыбы начинкой и обернуть каждую по отдельности в хорошо смазанную маслом алюминиевую фольгу. Предварительно разогреть духовку до 190 градусов. Выложить фаршированную скумбрию на лист для выпечки и запекать в течение получаса.