Лесик
Мастер шеф
Нашелся интересный рецептик:
Рыбные фрикадельки запеченые в молоке "Детские" (дуэль) - рецепт.
Описание
- Готовить для ребенка одно удовольствие. Это на первый взгляд кажется вымерить граммы,муторно. Нет,нет,это не так!Мой малыш с огромным удовольствием уплетал эти нежные,сочные фрикадельки,даже от своего любимого картофельного пюре отказался.Попробуйте и Вы предложить своему малышу эту вкуснятину!
Ингредиенты:
- Рыбное филе (хек,треска,минтай,горбуша) 120 гр
- Морковь 30 гр
- Капуста белокочанная 20 гр
- Молоко 50 мл + 120 мл
- Растительное масло 1,5 ч.л
- Яичный желток 1/2 шт
- Мука для панировки 1,5 ст.л
- Соль несколько кристаллов
- Масло для смазывания формы
Шаги:
- Морковь и капусту нарезать кусочками и слегка обжарить в раскаленном масле.
- После добавляем 50 мл молоко и тушим на среднем огне до полу готовности,если жидкость будет выкипать, то подливать,что бы покрыло овощи.
- Рыбное филе пропустить через мясорубку.
- Далее добавить к измельченной рыбе тушеные овощи и еще раз пропустить через мясорубку.
- Полученный фарш тщательно вымесить,добавив желток,соль.
- Сформовать желаемое количество фрикаделек,размером чуть меньше грецкого ореха и запанировать в муке.
- Уложить в форму смазанную маслом ,залить молоко, чтобы оно покрыло фрикадельки.
- Ставим в теплую духовку,запекаем 25 мин при температуре 200 градусов.
- Готовые фрикадельки подаём с картофельным пюре или рисом.
- Приятного аппетита Вашим малышам!