jjulia2502
Дебютант
Нашелся интересный рецептик:
Фруктово-ягодный смузи
Описание
- Я очень люблю готовить коктейли из свежих ягод и фруктов. Мало того, что они очень полезны, богаты витамина и антиоксидантами, так ещё их очень любит моя племянница.
Ингредиенты:
- Клубника 150 гр.
- Земляника 50 гр.
- Черная смородина 20 гр.
- Апельсин 2 шт.
- Лимон 1/4 шт.
- Сахар 4-6 ст.л.
- Лёд
Шаги:
- Апельсины очистить от кожуры и пленок, мякоть порезать на кусочки.
- Ягоды вымыть, обсушить с помощью бумажного полотенца, удалить хвостики.
- Из лимона выжать сок.
- Все ингредиенты положить в блендер, добавить сахар и взбить до однородного состояния.
- В бокалы положить по 3-4 кубика льда, аккуратно влить коктейль.
