Запеченная телапия

Thumb
Рецепт готовила
klassika
[Мастер шеф]
2014.09.25
Thumb
Рецепт готовила
Lulu
[Коми́]
2012.07.11
По рецепту готовили
2 раза
Добавлен: 10.08.11 в 16:20
Просмотров: 10778
16
от 6 кулинаров
На кухне у: 35
Приготовили: 2

О рецепте запеченной телагии

Такую запеченную телапию с овощами не очень долго готовить, но получается вкусно.

Ингредиенты:

филе телапии 400 г
6 кусочков.
капуста 300 г
1 небольшой качанчик
сыр сулугуни 300 г
майонез 200 г
приправа для рыбы 100 г

Приготовление запеченной телагии

  • Шаг 1
    Приготовление запеченной телагии: шаг 1
    1 Вот такие ингредиенты нужны для приготовления запеченной телапии.
  • Шаг 2
    Приготовление запеченной телагии: шаг 2
    2 Капусту и зелень мелко режем. К рыбе добавляем специи и даем постоять. Сыр трем на терку. Смешиваем все части и добавляем немного майонеза.
  • Шаг 3
    Приготовление запеченной телагии: шаг 3
    3 Филе выкладываем на противень. Сверху кладем ложку приготовленной заранее смеси. И опять немного добавляем майонеза. Отправляем в духовку на 30 минут.
Комментарии (8)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 8
Lulu
11.07.12 в 02:33
Lulu [Коми́]

Спасибо за замечательный рецептик, Наталья!!! Никто и не догадался что там присутсвует капуста:-) Быстро, просто, сытно и обалденно вкусно! Всем рек…

Lulu
11.07.12 в 02:34
Lulu [Коми́]

p.s. жаль, что звездочек больше нету:-(

sibera4ka
12.04.14 в 07:41
sibera4ka [Эскулерье́]

Класс!Делала рыбу под сметанно-сырной корочкой,просто супер.А с капустой будет еще вкуснее!Сметана или майонез это не принципиально.

Anna Pobegalova
24.09.14 в 19:29
Anna Pobegalova [Коми́]

вкусно))

klassika
25.09.14 в 11:22
klassika [Мастер шеф]

Очень вкусно получилось и действительно капуста не чувствуется! Спасибо за рецепт!!!

Lyap Sus
13.11.14 в 19:18
Lyap Sus [Эскулерье́]

Телагия..телапия… что за зверь, почему не знаю?

Знак Качества
27.11.14 в 21:51
Знак Качества [Дебютант]

Попробовал. Необычное сочетание капусты и рыбы переходит в фейерверк вкуса. Блюдо буду готовить еще и советовать другим.

Зинаида Ч
21.12.15 в 11:53
Зинаида Ч [Эскулерье́]

вкусно то как

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (9)