Добавлен:
08.08.13 в 23:17
Просмотров: 15803
На кухне у: 81
Приготовили: 0
О рецепте овощной запеканки с семгой
Очень нежная запеканка получается и готовится быстро.
Ингредиенты:
| цветная капуста | 250 г |
| брокколи | 250 г |
| семга свежая | 400 г |
| сыр твердый | 100 г |
| молоко | 150 мл |
| яйца куриные | 4 шт |
| соль и перец | по вкусу |
| морковь | 1 шт |
| средняя | |
Приготовление овощной запеканки с семгой
- Шаг 1 1 Вода закипит,посолить и опустить капусту в воду.Поварить 5 минут.
-
Шаг 2
2
Тем временем подготовим другие ингредиенты:
Морковь почистить и потереть на крупной терке. - Шаг 3 3 Семгу порезать кубиками небольшими.
- Шаг 4 4 Соцветия откинуть на дуршлаг,чтобы стекла вода.К капусте добавить морковь и семгу.
- Шаг 5 5 Форму смазать постным маслом.Выложить овощи с рыбой и залить все заливкой.
- Шаг 6 6 Заливка.Смешать в миске молоко,яйца,перец молотый и тертый на крупной терке сыр.Соль я не добавляла,т.к сыр и так соленый.
-
Шаг 7
7
Выпекать в предварительно разогретой духовке 40 минут,при Т 180гр
Приятного аппетита!
- Комментарии (15)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 15Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (8)
Король кулинарии
Изумительная запеканка – спасибо!!!!
Очень вкусная запеканка!
Спасибо всем.Девочки попробуйте запеканку,очень вкусная!
Мммммм… слюнки текут!!!!! обязательно попробую
спасибо)
вкусно и красиво!!! это точно мое блюдо)
Irika, очень приятно!
класс!!! обязательно попробую. Спасибо!
Lidiya, всегда пожалуйста
Супееер!!!
Супер! Просто и полезно! и хорошо, что в духовке!
Девочки спасибо)