Хек с овощами в томатном соусе

по этому рецепту
Добавлен: 20.01.20 в 18:54
Просмотров: 371
52
от 8 кулинаров
На кухне у: 4
Приготовили: 0

Пару слов о рецепте:

Вкусное повседневное блюдо, которое готовится на скорую руку.

Ингредиенты:

хек 600 г
морковь 1 шт
лук 2 шт
томатная паста 2 ст. л.
гвоздика 3 шт
перец душистый 3 шт
лавровый лист 2 шт
масло растительное 50 мл
соль по вкусу

Приготовление:

  • Шаг 1
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 1
    1 Разморозить рыбу, хорошо промыть, нарезать порционными кусочками.
  • Шаг 2
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 2
    2 Натереть морковь на средней тёрке, лук нарезать кубиками. Смешать овощи с рыбой.
  • Шаг 3
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 3
    3 В сковороде разогреть масло и выложить рыбу с овощами. Накрыть сковороду крышкой и тушить 15 минут на небольшом огне.
  • Шаг 4
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 4
    4 Спустя это время добавить все специи и томатную пасту, посолить рыбу.
  • Шаг 5
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 5
    5 Аккуратно перемешать содержимое сковороды. Готовить ещё 15 минут.
  • Шаг 6
    Приготовление рецепта Хек с овощами в томатном соусе: шаг 6
    6 Подать хека с любимым гарниром.
    Приятного аппетита!
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 6
Чеснок
20.01.20 в 23:33
Чеснок [Мастер шеф]

Аппетитная рыбка

lakshmi
21.01.20 в 22:42
lakshmi [Король кулинарии]

Спасибо Виктор!

Елена Юровна
23.01.20 в 09:43
Елена Юровна [Король кулинарии]

Надо попробовать, с гвоздикой очень интересно будет какой вкус!

lakshmi
23.01.20 в 16:56
lakshmi [Король кулинарии]

Скажу честно, это у меня любимый вариант приготовления хека.

Tanyusha35
29.01.20 в 06:38
Tanyusha35 [Гарсон]

Так аппетитно!

lakshmi
29.01.20 в 19:14
lakshmi [Король кулинарии]

Спасибо!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте