\n В наши дни пшенная каша оказалась незаслуженно отодвинута на задний план. Мы все больше отдаем предпочтение овсянке, гречке и рису. И забываем на сколько же полезна пшенная каша: Она богата витаминами и минералами, прекрасно подходит для рациона любого человека, который следит за своим здоровьем. Она способствует оздоровлению всей сердечно-сосудистой системы, улучшению работы печени, повышению жизненного тонуса, выведению токсинов и шлаков, препятствует образованию новых жировых отложений, благодаря чему можно говорить о пользе этой каши в качестве завтрака для худеющих.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 1\n <\/div>\n
\n Тыкву разрезать пополам, удалить семена и срезать кожуру. Нарезать тыкву небольшими кубиками. \n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 2\n <\/div>\n
\n На дно чаши мультиварки выложить нарезанную кусочками тыкву\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 3\n <\/div>\n
\n Всыпать промытые пшено и изюм\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 4\n <\/div>\n
\n Добавить сливочное масло, коричневый сахар, мускатный орех и соль\nИспользую коричневый сахар, так как он наиболее полезен для организма чем белый. Еще одно достоинство его в том, что он не меняет вкуса блюд, как белый свекольный сахар. Он только оттеняет вкус пищи, улучшая его. Поэтому просто незаменим при приготовлении пудингов, всевозможной выпечки, ну и конечно же каш.\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 5\n <\/div>\n
\n Добавить молоко и воду.\nЕсли хотите сделать кашу более жидкой, добавьте еще один мультистакан молока иои воды.\nУстановить режим "молочная каша" -25 минут.\nЕсли нет такового, готовьте на режиме "крупы" 25-30 минут.\nПосле окончания цикла, мультиварка перейдет в режим "подогрева", оставить томиться на 10-15 минут (крышку лучше не открывать)\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 6\n <\/div>\n
\n Готовую кашу перемешать, добавить корицу и разложить порционно по тарелкам. Можно добавить орешки.\n\nP.S. Отметила блюдо в категориях "вегетарианское" и "постное", в случаи если его приготовить на воде, без добавления сливочного масла\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n Шаг 7\n <\/div>\n
\n Очень вкусный, сытный и полезный завтрак готов! \n\nПриятного аппетита!!!\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n")
.appendTo('body');
(function(){
var slider = recipeSlider('step-slider');
$(".slider-open").click(function(){
var match = this.href.match(/[?&]page=(\d+)/);
var page = match ? parseInt(match[1]) : 0;
slider.setCurrent(page);
return false;
});
})();