Рецепт готовила
2014.01.16
Рецепт готовила
2012.06.17
Рецепт готовила
2012.06.16
Рецепт готовила
2012.06.13
Рецепт готовила
2012.02.21
По рецепту готовили
5 раз
5 раз
Добавлен:
27.10.11 в 16:19
Просмотров: 9469
На кухне у: 21
Приготовили: 5
О рецепте овсяной каши
На овсяную кашу меня подсадил муж
И вот уже в течении 2х лет, она является нашим ежедневным завтраком.
А чтобы не надоедала, мы просто иногда меняет начинку
Ингредиенты:
| овсяные хлопья | 6 ст. л. |
| на одну порцию | |
| вода | 1.5 стак. |
| воды должно быть в 2 раза больше каши | |
| фрукты | по вкусу |
| любые | |
Приготовление овсяной каши
-
Шаг 1
1
Мы варим кашу на воде, без соли и сахара…
Думаете, не вкусно??))А вот и нет!)) -
Шаг 2
2
Я всегда смешиваю средние хлопья с крупными.
В ковшик или маленькую кастрюльку насыпаю 6 ст. ложек каши, заливаю водой (кстати, всегда это делаю на глаз), и варю, помешивая, на медленном огне 3-5 минут (она не должна быть очень густой,даже лучше если будет жидковатой).
Затем выключить огонь и ставить на пару минут под крышкой.
-
Шаг 3
3
Что касается начинки, то летом – любые свежие ягоды, зимой я покупаю замороженную клубнику, смородину или смесь ягод.
Либо размораживаю заранее необходимое количество (оставляю на ночь в холодильнике на ниж.полке) либо делаю это непосредственно перед готовкой в микроволновке. -
Шаг 4
4
Размороженные ягоды отправляю на 1,5 минуты в микроволновку на среднюю мощность, добавив 0,5 чайной ложки меда (для диабетиков – без меда).
И потом добавляю в кашу.
Можно сверху посыпать корицей.
А можно просто добавить ягоды в кашу за пару минут до ее готовности. -
Шаг 5
5
Еще вариант – мелко кубиками порезать маленькое яблоко, посыпать корицей, добавить 1 ч.л. меда и отправить в микроволновку на 2 минуты, затем добавить в кашу.
Очень вкусно!:)
- Комментарии (19)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 19Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (3)
Мастер шеф
надо будет попробовать
А я в последнее время подсела на кашу с сушеным инжиром.
Обычно готовлю кашу на воде, но когда она сварится, добавляю 1 ст.л. йогурта Активиа (без добавок), затем фрукты/сухофрукты, хорошо перемешиваю и посыпаю сверху чуть обжаренными (мелко порубленными) грецкими орехами.
Вкуснятина неописуемая!
Надо и мне так попробовать, я инжир очень люблю!)
Ну тогда вам, без сомнения, понравится!
забыла сказать, что сушеный инжир я предварительно замачиваю на пару минут в кипятке и потом нарезаю
Добавляю уже в готовую кашу.
Спасибо, обязательно воспользуюсь советом!)
муж очень любит овсянку, а с фруктами еще сильней
Вкусняшка! Отличное начало дня с с такой кашкой гарантировано!
и не говори!
я стараюсь всегда завтракать кашей, а муж так постоянно это делает!
Ane4ka, а я покормив детей кашей 2 года уже смотреть на нее не могу
а раньше с ними каждый день ела. Сейчас по выходным все едим, вот только эти жуки чем старше, тем хуже едят 
А муж всегда рад кашке с утра 
особенно такой
Да, детишки такие привереды
Мне еще предстоит с этим столкнуться))
Ane4ka, раньше сметали всё что не приколочено, а теперь только то что “кусьна”
Вкуснятинка!!
Вкусно! Но мы предпочитем кашу на молоке!
Великолепно!