Овсяная каша

Thumb
Рецепт готовила
Людмила Мердова
[Шеф-повар]
2014.01.16
Thumb
Рецепт готовила
LISI4KA
[Шеф-повар]
2014.01.16
Thumb
Рецепт готовила
Ekaterina
[Король кулинарии]
2012.06.17
Thumb
Рецепт готовила
supergi
[Мастер шеф]
2012.06.16
Thumb
Рецепт готовила
Наталия Ярославцева
[Су́-шеф]
2012.06.13
Thumb
Рецепт готовила
Svetlana Nikitina
[Король кулинарии]
2012.02.21
По рецепту готовили
6 раз
Добавлен: 27.10.11 в 16:19
Просмотров: 5189
14
от 7 кулинаров
На кухне у: 21
Приготовили: 6

О рецепте овсяной каши

На овсяную кашу меня подсадил муж:-)
И вот уже в течении 2х лет, она является нашим ежедневным завтраком.
А чтобы не надоедала, мы просто иногда меняет начинку:-)

Ингредиенты:

овсяные хлопья 6 ст. л.
на одну порцию
вода 1.5 стак.
воды должно быть в 2 раза больше каши
фрукты по вкусу
любые

Приготовление овсяной каши

  • Шаг 1
    Приготовление овсяной каши: шаг 1
    1 Мы варим кашу на воде, без соли и сахара…
    Думаете, не вкусно??))А вот и нет!))
  • Шаг 2
    Приготовление овсяной каши: шаг 2
    2 Я всегда смешиваю средние хлопья с крупными.
    В ковшик или маленькую кастрюльку насыпаю 6 ст. ложек каши, заливаю водой (кстати, всегда это делаю на глаз), и варю, помешивая, на медленном огне 3-5 минут (она не должна быть очень густой,даже лучше если будет жидковатой).
    Затем выключить огонь и ставить на пару минут под крышкой.
  • Шаг 3
    Приготовление овсяной каши: шаг 3
    3 Что касается начинки, то летом – любые свежие ягоды, зимой я покупаю замороженную клубнику, смородину или смесь ягод.
    Либо размораживаю заранее необходимое количество (оставляю на ночь в холодильнике на ниж.полке) либо делаю это непосредственно перед готовкой в микроволновке.
  • Шаг 4
    Приготовление овсяной каши: шаг 4
    4 Размороженные ягоды отправляю на 1,5 минуты в микроволновку на среднюю мощность, добавив 0,5 чайной ложки меда (для диабетиков – без меда).
    И потом добавляю в кашу.
    Можно сверху посыпать корицей.
    А можно просто добавить ягоды в кашу за пару минут до ее готовности.
  • Шаг 5
    Приготовление овсяной каши: шаг 5
    5 Еще вариант – мелко кубиками порезать маленькое яблоко, посыпать корицей, добавить 1 ч.л. меда и отправить в микроволновку на 2 минуты, затем добавить в кашу.
    Очень вкусно!:)
Комментарии (19)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 19
загрузить предыдущие 5 ↑
Ane4ka
21.02.12 в 12:55
Ane4ka [Мастер шеф]

надо будет попробовать
А я в последнее время подсела на кашу с сушеным инжиром.
Обычно готовлю кашу на воде, но когда она сварится, добавляю 1 ст.л. йогурта Активиа (без добавок), затем фрукты/сухофрукты, хорошо перемешиваю и посыпаю сверху чуть обжаренными (мелко порубленными) грецкими орехами.
Вкуснятина неописуемая!

Svetlana Nikitina
21.02.12 в 13:09
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Надо и мне так попробовать, я инжир очень люблю!)

Ane4ka
21.02.12 в 13:10
Ane4ka [Мастер шеф]

Ну тогда вам, без сомнения, понравится!:-)

Ane4ka
21.02.12 в 16:49
Ane4ka [Мастер шеф]

забыла сказать, что сушеный инжир я предварительно замачиваю на пару минут в кипятке и потом нарезаю:-)
Добавляю уже в готовую кашу.

Svetlana Nikitina
22.02.12 в 01:04
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Спасибо, обязательно воспользуюсь советом!)

Наталия Ярославцева
13.06.12 в 22:00

муж очень любит овсянку, а с фруктами еще сильней :-)

supergi
16.06.12 в 14:35
supergi [Мастер шеф]

Вкусняшка! Отличное начало дня с с такой кашкой гарантировано!

Ane4ka
16.06.12 в 20:39
Ane4ka [Мастер шеф]

и не говори!:-)
я стараюсь всегда завтракать кашей, а муж так постоянно это делает!:-)

Наталия Ярославцева
16.06.12 в 22:10

Ane4ka, а я покормив детей кашей 2 года уже смотреть на нее не могу :-( а раньше с ними каждый день ела. Сейчас по выходным все едим, вот только эти жуки чем старше, тем хуже едят :-( А муж всегда рад кашке с утра :-) особенно такой

Ane4ka
16.06.12 в 22:21
Ane4ka [Мастер шеф]

Да, детишки такие привереды:-)
Мне еще предстоит с этим столкнуться))

Наталия Ярославцева
16.06.12 в 23:30

Ane4ka, раньше сметали всё что не приколочено, а теперь только то что “кусьна” :-)

Ekaterina
17.06.12 в 20:45
Ekaterina [Король кулинарии]

Вкуснятинка!!

LISI4KA
16.01.14 в 12:50
LISI4KA [Шеф-повар]

Вкусно! Но мы предпочитем кашу на молоке!:-)

Людмила Мердова
16.01.14 в 15:40
Людмила Мердова [Шеф-повар]

Овсянка с карамелезированными яблоками На 1 стакан крупы на 3 стакана молока, варим, подсолили, подсахарили, сдобрили маслицем, дали потомиться….

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте (3)