Кукурузная каша с клюквой

Thumb
Рецепт готовила
Elena777
[Король кулинарии]
2014.07.31
По рецепту готовили
1 раз
Добавлен: 12.04.14 в 00:15
Просмотров: 1934
56
от 15 кулинаров
На кухне у: 28
Приготовили: 1

О рецепте кукурузной каши с клюквой

Кукурузная каша популярна во многих странах. В рейтинге классических каш она занимает пятое мест и считается самая стройная каша 86 ккал. в 100 граммах. Регулярное потребление кукурузной каши сделает вашу фигуру совершенной. Является низкокалорийной кашей. Благотворно влияет на обмен веществ. Кукурузная каша за счет высокого содержания клетчатки неплохо очищает наш организм от токсинов.Улучшает работу кишечника. Способствует поддержанию нормальной функции пищеварения.А так же улучшает состояние нашей кожи.Нормализует уровень холестерина в крови — это одно из главных её достоинств. Следовательно, снижается риск инфарктов и инсультов.
Но при всей свой полезности кукурузная каша очень капризна в приготовлении — ее надо постоянно помешивать, иначе она пригорит.
Лично я очень люблю такую кашу приготовленную в духовке. И обычно подаю ее со сливочным маслом. По сегодня мы с вами будем готовить постную кашу из кукурузной крупы с клюквой.

Ингредиенты:

вода 3 стак.
крупа кукурузная 0.5 стак.
соль по вкусу
клюква сушеная 3 ст. л.
масло растительное 1 ст. л.
мёд 1 ст. л.

Приготовление кукурузной каши с клюквой

  • Шаг 1
    Приготовление кукурузной каши с клюквой: шаг 1
    1 В кипящую воду всыпать кукурузную крупы и быстро перемешать венчиком, добавить соль. проварить 2 минуты
  • Шаг 2
    Приготовление кукурузной каши с клюквой: шаг 2
    2 Добавим масло, мед..
  • Шаг 3
    Приготовление кукурузной каши с клюквой: шаг 3
    3 и клюкву.. и переложим в горшочек..
  • Шаг 4
    Приготовление кукурузной каши с клюквой: шаг 4
    4 Накроем крышкой и отправим томиться в духовку на 20-30 минут при температуре 150 гр. За несколько минут до готовности откроем крышку и подрумяним до появления аппетитной золотистой корочки. Все наша каша готова, раскладываем по тарелкам и поливаем любым сиропом или джемом и наслаждаемся!!!
    Приятного аппетита!!!
Комментарии (9)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 9
Svetlana Nikitina
12.04.14 в 00:40
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Какая красивая! Еще и с ложкой деревянной, еще вкуснее кажется!:-)

klassika
12.04.14 в 01:36
klassika [Мастер шеф]

Желтенькая, позитивная и точно вкусная!

Tancheggg
12.04.14 в 12:37
Tancheggg [Шеф-повар]

Очень красочно и должно быть вкусно!

Ирина Царапкина
12.04.14 в 22:30
Ирина Царапкина [Мастер шеф]

Яркая кашка и по вкусу и по цвету.

Сергей Анатольевич
12.04.14 в 22:37

Хороша и для детского питания!

Elena777
13.04.14 в 10:47
Elena777 [Король кулинарии]

ОЧень аппетитно!!!

Дашенька
13.04.14 в 12:06
Дашенька [Шеф-повар]

спасибо всем большое! каша очень вкусная и мой ребенок ее лопает с удовольствием… так же ее можно приготовить на молоке))))

Екатерина
14.04.14 в 10:04
Екатерина [Король кулинарии]

И мы любим кукурузную кашу!

Elena777
31.07.14 в 19:05
Elena777 [Король кулинарии]

С маслом, вареньем, изюмом она
Очень полезна и очень вкусна.
Изумительная каша, вкус детства. Спасибо за рецептик!;-)

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте