Баранина с перцем и киноа

по этому рецепту
Добавлен: 01.08.15 в 17:33
Просмотров: 646
43
от 9 кулинаров
На кухне у: 8
Приготовили: 0

О рецепте баранины с перцем и киноа

Невероятно вкусно ну и конечно же полезно

Ингредиенты:

баранина 500 г
лук 1 шт
перец болгарский 1 шт
крупа киноа 250 г
соль и перец по вкусу
масло подсолнечное по вкусу
вода 500 мл

Приготовление баранины с перцем и киноа

  • Шаг 1
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 1
    1 Лук порезать и потушить на масле.
  • Шаг 2
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 2
    2 Добавить баранину, порезанную небольшими кусочками. Готовить, помешивая время от времени, 40 минут. Посолить, поперчить
    Мясо за это время должно стать мягким.
  • Шаг 3
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 3
    3 Перец порезать небольшими кусочками, добавить к мясу. Тушить мин 5.
  • Шаг 4
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 4
    4 Добавить киноа (предварительно промыть холодной водой) и обжарить пару минут.
  • Шаг 5
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 5
    5 Залить водой. Довести до кипения, убавить огонь и варить минут 15.
  • Шаг 6
    Приготовление баранины с перцем и киноа: шаг 6
    6 Вот и всё :)

    Приятного аппетита!
Комментарии (5)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 5
Пал Саныч
01.08.15 в 23:07
Пал Саныч [Король кулинарии]

Обожаю баранину… Замечательный рецепт, Ирина!

irina77o
02.08.15 в 00:06
irina77o [Мастер шеф]

И я люблю баранину…Решила попробовать что то новое….И не пожалела.Очень вкусно :-)

irina77o
02.08.15 в 00:07
irina77o [Мастер шеф]

Спасибо вам

Чеснок
02.08.15 в 08:43
Чеснок [Мастер шеф]

отличный рецепт

irina77o
02.08.15 в 13:39
irina77o [Мастер шеф]

Спасибо :-)

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте