Добавлен:
06.05.12 в 09:33
Просмотров: 3957
На кухне у: 16
Приготовили: 0
О рецепте омлета "Весеннее настроение"
Когда наступает весна, начинается нехватка: витаминов, ярких красок и легкой овощной пищи. Такой омлетик прекрасное начало весеннего дня!
Ингредиенты:
| цветная капуста | 200 г |
| фасоль стручковая | 100 г |
| кукуруза замороженная | 50 г |
| горошек замороженный | 50 г |
| перец болгарский | 50 г |
| яйца | 3 шт |
| сыр | 100 г |
| молоко | 150 мл |
Приготовление омлета "Весеннее настроение"
- Шаг 1 1 Капусту разделить на мелкие соцветия, положить в кастрюльку. Фасоль помыть и положить к капусте. Залить водой, посолить и варить до полуготовности (минут 5-7)
- Шаг 2 2 Замороженные овощи разморозить (достаточно просто залить теплой водой)
- Шаг 3 3 Натереть сыр, вбить в него яйца, посолить, добавить специи.
- Шаг 4 4 Все перемешать, добавить молока и снова перемешать
- Шаг 5 5 Когда овощи сварятся, выложить их в форму, туда же размороженные овощи.
- Шаг 6 6 Залить омлетно-сырной смесью и отправить в разогретую духовку
- Шаг 7 7 Через 20 минут достаем наш омлетик.
-
Шаг 8
8
Выкладываем и подаем ко столу.
Приятного аппетита!
- Комментарии (5)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 5Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте (2)
Шеф-повар
Классный омлетик! =)
Вкусно и красочно!
ярко и вкусно!!!
Спасибо!