Добавлен:
19.03.13 в 18:10
Просмотров: 1066
На кухне у: 1
Приготовили: 0
Пару слов о рецепте:
Быстро и вкусно
Ингредиенты:
| замороженный шпинат | 50 г |
| куриное филе | 250 г |
| сыр фета | 50 г |
| чеснок | 2 зуб. |
| небольших | |
| оливковое масло | 1 ст. л. |
| для жарки | |
| соль | по вкусу |
| перец | по вкусу |
| мята свежая | 1 шт |
| для украшения | |
Приготовление:
- Шаг 1 1 Куриное филе накрыть пищевой пленкой отбить в достаточно тонкий пласт.
- Шаг 2 2 Посолить и поперчить, смазать измельченным чесноком.
- Шаг 3 3 Распределить по всей поверхности филе размороженный шпинат. По центру выложить сыр фета.
- Шаг 4 4 Затем свернуть в плотный рулетик, перевязать нитью.
- Шаг 5 5 Обжарить на оливковом масле со всех сторон до готовности.
-
Шаг 6
6
Украсить веточкой мяты.
Приятного аппетита:-)
- Комментарии (0)
-
Добавить комментарий
Всего комментариев: 0Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
- Вконтакте
Дебютант