~ соте из шпината ~

по этому рецепту
Добавлен: 18.06.14 в 22:57
Просмотров: 2132
41
от 11 кулинаров
На кухне у: 15
Приготовили: 0

О рецепте соте из шпината

Девочки, рецепт из серии " НАКОРМИ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО " (ch) ;-) :-D Очень быстро, вкусно и полезно !!!

Ингредиенты:

шпинат свежий 300 г
масло кунжутное 2 ст. л.
соус соевый 2 ст. л.
кунжут семечки 1 ч. л.

Приготовление соте из шпината

  • Шаг 1
    Приготовление соте из шпината: шаг 1
    1 Шпинат хорошо промыть и просушить.
  • Шаг 2
    Приготовление соте из шпината: шаг 2
    2 Не загружается фото,файл слишком большой. Добавлю позже.
    Разогреть масло, кладём в него шпинат, готовим одну минуту помешивая на сильном огне. Сдвигаем с огня, добавляем соевый соус, даём настояться минут 5-10
  • Шаг 3
    Приготовление соте из шпината: шаг 3
    3 подаём посыпав семенами кунжута.
Комментарии (13)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 13
Анастасия Лисицкая
18.06.14 в 23:09
Анастасия Лисицкая [Ше́ф-де-парти́]

Красиво-то как!

Ольга Л
18.06.14 в 23:15
Ольга Л [Мастер шеф]

Анастасия Лисицкая, спасибо…Чего уж тут красивого..? Трава она и в Африке трава ))))

Tatyana Smetanina
18.06.14 в 23:34
Tatyana Smetanina [Мастер шеф]

Главное-полезное!

Ольга Л
18.06.14 в 23:39
Ольга Л [Мастер шеф]

Это точно!

Svetlana Nikitina
18.06.14 в 23:50
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Это для меня! Шпинат -это мое! :-)Забираю с удовольствием!

Екатерина
19.06.14 в 10:34
Екатерина [Король кулинарии]

Мне!Накормлю себя правильно)))

Svetlana Nikitina
19.06.14 в 11:15
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Екатерина, вот-вот! И я-себя!:-)

Екатерина
19.06.14 в 11:54
Екатерина [Король кулинарии]

Svetlana Nikitina, Просто мужики мои есть не будут,к сожалению,а я вот с удовольствием!

Svetlana Nikitina
19.06.14 в 22:55
Svetlana Nikitina [Король кулинарии]

Екатерина, да !Это женское блюдо!:-)

М@рия
19.06.14 в 12:00
М@рия [Шеф-повар]

Это мне :-) Забираю с удовольствием.

marusik02
19.06.14 в 15:32
marusik02 [Шеф-повар]

Очень хороший рецепт!

Ольга Л
20.06.14 в 09:01
Ольга Л [Мастер шеф]

Девочки, а вы как избавляетесь от привкуса шпината, который оставляет оскомину на зубах ???

Екатерина
23.06.14 в 13:41
Екатерина [Король кулинарии]

Ольга Л, Оставляет?Что-то и не припомню,вроде нормально заходит,без оскомины)))

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте