Салат "Идеал"

Второе название:

Салат с квашеной капустой и яблоками

по этому рецепту
Добавлен: 28.01.14 в 21:50
Просмотров: 3893
39
от 14 кулинаров
На кухне у: 19
Приготовили: 0

О рецепте салата с квашеной капустой и яблоками

Открыли всей семьей замечательный салат! Все съели не по одной порции. Очень вкусное сочетание компонентов.
Сочный, легкий салат без масла и майонеза. ИДЕАЛьно подходит для диетического питания худеющих!!!!
Готовила полпорции. Хватило на семью из четырех человек.

Ингредиенты:

капуста квашеная 400 г
луковица 2 шт
морковь 2 шт
яблоки 2 шт
апельсин 1 шт
ананас кольцами 4 шт
колечка
изюм 100 г
лимон 2 шт
сок ананасовый 4 ст. л.
сахар 2 ст. л.
петрушка свежая 4 ст. л.
рубленая

Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками

  • Шаг 1
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 1
    1 Квашеную капусту и лук мелко нарезать. Морковь натереть на терке. Апельсин очистить от белых пленочек и перепонок, нарезать кусочками.
  • Шаг 2
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 2
    2 Ананас нарезать мелкими кусочками.
  • Шаг 3
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 3
    3 Изюм, если крупный или кому-то не очень нравится целиком, измельчить.
  • Шаг 4
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 4
    4 Яблоки нашинковать соломкой или натереть на специальной терке.
  • Шаг 5
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 5
    5 В миске смешать сок от апельсина (при разделке), лимона, ананасовый сок. Этим миксом заправить салат
  • Шаг 6
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 6
    6 Добавить сахар, хорошо перемешать, поставить на 1 час в холодильник (мы этого времени не выдержали!)
  • Шаг 7
    Приготовление салата с квашеной капустой и яблоками: шаг 7
    7 Украсить мелко нарезанной свежей петрушкой.

    Приятного аппетита!!
Комментарии (16)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 16
prostotanya
28.01.14 в 22:01
prostotanya [Мастер шеф]

Отлично!!!Полезно и вкусно!!

Aliska
28.01.14 в 22:41
Aliska [Король кулинарии]

prostotanya, понравился салат…не избитый такой вкус.

Natusi4ka
28.01.14 в 22:46
Natusi4ka [Мастер шеф]

свеженький!!!

NaTaLiAtim
28.01.14 в 22:54
NaTaLiAtim [Мастер шеф]

витаминненько!

Лена Ветрова
28.01.14 в 23:08
Лена Ветрова [Ше́ф-де-парти́]

Столько вкусных и полезных ингредиентов!

Tatyana Smetanina
28.01.14 в 23:27
Tatyana Smetanina [Мастер шеф]

Я такое сочетание никогда не делала-квашенная капуста и ананасы! Беру!

Aliska
29.01.14 в 10:16
Aliska [Король кулинарии]

Tatyana Smetanina, думаю, что не разочарует!!!!! ;-)

Juliett
29.01.14 в 00:15
Juliett [Шеф-повар]

Интересно и необычно!

Elena777
29.01.14 в 05:50
Elena777 [Король кулинарии]

Оооо, это мой идеал;-)

Aliska
29.01.14 в 10:17
Aliska [Король кулинарии]

Elena777, это здорово!!!!

Екатерина
29.01.14 в 10:46
Екатерина [Король кулинарии]

А полезно-то как!

Aliska
29.01.14 в 12:02
Aliska [Король кулинарии]

Екатерина, есть такое!

Masha Volgina
30.01.14 в 03:18
Masha Volgina [Мастер шеф]

Интересный рецепт, сочетание продуктов необычное)надо пробовать!

Aliska
30.01.14 в 14:18
Aliska [Король кулинарии]

Masha Volgina, делала 2 дня подряд. Попробуй. Надеюсь понравится

Обръжьнаіа
30.01.14 в 16:26
Обръжьнаіа [Шеф-повар]

Восхитительно! Легко и сочно!

Aliska
30.01.14 в 23:12
Aliska [Король кулинарии]

Обръжьнаіа, это точно!!! Спасибо большое!!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте