Лёгкий овощной салат

по этому рецепту
Добавлен: 09.10.13 в 23:03
Просмотров: 1753
16
от 7 кулинаров
На кухне у: 16
Приготовили: 0

О рецепте легкого овощного салата

Elena777 не писала ничего о рецепте...

Ингредиенты:

салатный микс 150 г
микс
помидоры свежие 2 шт
огурец 1 шт
лук белый салатный 1 шт
небольшая головка
авокадо 1 шт
оливки 10 шт
или маслины, можно и то и другое
спаржа зеленая 5 шт
соль и перец по вкусу
сок лимона 1 ст. л.
масло оливковое 2 ст. л.
зелень 1 пуч.

Приготовление легкого овощного салата

  • Шаг 1
    Приготовление легкого овощного салата: шаг 1
    1 отварить спаржу, остудить

    P.S варить спаржу минуты 2-3, чтобы остановить процес ее приготовления, я опускаю ее в холодную воду со льдом на несколько секунд.
  • Шаг 2
    Приготовление легкого овощного салата: шаг 2
    2 овощи, авокадо нарезаем, кому как нравится. Заправить солью и перцем
  • Шаг 3
    Приготовление легкого овощного салата: шаг 3
    3 на тарелку выкладываем сначала салатный микс, сверху выкладываем овощной салат, сверху оливки или маслины
  • Шаг 4
    Приготовление легкого овощного салата: шаг 4
    4 все сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом

Комментарии (6)
Добавить комментарий
Всего комментариев: 6
Екатерина
10.10.13 в 10:08
Екатерина [Король кулинарии]

Вкусно,просто,полезно и свежо!

Elena777
10.10.13 в 15:27
Elena777 [Король кулинарии]

Спасибо, Катерина!!!

Natusi4ka
10.10.13 в 21:35
Natusi4ka [Мастер шеф]

Шик!

Elena777
11.10.13 в 18:51
Elena777 [Король кулинарии]

ZARIZA, Спасибо!!!;-)

Ekaterina Kadetova
10.10.13 в 22:21
Ekaterina Kadetova [Су́-шеф]

какой интересный салатик! очень люблю такие.

Elena777
11.10.13 в 18:51
Elena777 [Король кулинарии]

Ekaterina Kadetova, свежий, легкий, полезный!!! На здоровье!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Вконтакте